そのまんま福岡東  
地域 : 福岡    年齢 : 30代中旬
一言 : 
<2013.05.01>3時間50分切りを目指します          <2013.05.01>3時間50分切りを目指します          <2013.05.01>3時間50分切りを目指します          <2013.05.01>3時間50分切りを目指します
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 日 0.0  
2/02 月 0.0  
2/03 火 0.0  
2/04 水 0.0  
2/05 木 0.0  
2/06 金 0.0  
2/07 土 5.7   嫁さんとrun
海の中道ハーフに出ることになったので
2/08 日 0.0  
2/09 月 0.0  
2/10 火 0.0  
2/11 水 7.6   朝ラン
足が衰えまくり
2/12 木 0.0  
2/13 金 0.0  
2/14 土 0.0  
2/15 日 11.0   久々10キロ越え
2/16 月 0.0  
2/17 火 0.0  
2/18 水 0.0  
2/19 木 0.0  
2/20 金 0.0  
2/21 土 8.2   強二日酔い、明けRUN
2/22 日 0.0  
2/23 月 7.4   異動前、朝RUN
2/24 火 0.0  
2/25 水 0.0  
2/26 木 0.0  
2/27 金 0.0  
2/28 土 9.6   送別会ラッシュで体重増
走行距離 49.5  km