そのまんま福岡東  
地域 : 福岡    年齢 : 30代中旬
一言 : 
<2013.05.01>3時間50分切りを目指します          <2013.05.01>3時間50分切りを目指します          <2013.05.01>3時間50分切りを目指します          <2013.05.01>3時間50分切りを目指します
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 金 0.0  
5/02 土 8.3   右太もも裏に違和感…
5/03 日 0.0   長崎で結婚式…雨
5/04 月 9.6   パチンコ負けからの、反省RUN
体が重い
5/05 火 10.8   午前中RUN
5/06 水 9.0   14時から
5/07 木 0.0   当直
5/08 金 0.0   当直明け→飲み
5/09 土 0.0   1日グロッキー
5/10 日 10.8   朝アイランドシティRUN
5/11 月 0.0  
5/12 火 0.0   次女、発熱→溶連菌
5/13 水 0.0   当直、完徹
5/14 木 0.0   完徹からの19時
5/15 金 0.0   ヤフオクドーム
5/16 土 10.1   海中で、娘のチャリに並走
5/17 日 4.0   グローバルアリーナ、リレーマラソン
5/18 月 0.0   嫁さん飲み会
5/19 火 13.8   帰宅RUN
5/20 水 0.0  
5/21 木 0.0   人間ドック
5/22 金 0.0   嫁さん出張
5/23 土 12.5   アイランドシティRUN
5/24 日 9.1   海中で、娘のチャリ伴走
5/25 月 0.0   当直
5/26 火 0.0   明け
5/27 水 0.0   張り付け
5/28 木 9.6   朝ラン、アイランドシティ
5/29 金 14.2   帰宅RUN
5/30 土 0.0  
5/31 日 0.0  
走行距離 121.8  km