月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	9.0	青島に向けて、今月から頑張ります！多分
9/02 月	0.0
9/03 火	0.0
9/04 水	0.0
9/05 木	0.0
9/06 金	0.0
9/07 土	9.1	気持ち良い
9/08 日	0.0
9/09 月	9.8	花火のときの暴飲暴食で増量したため、きつし
9/10 火	0.0	飲み会（鉄板王）
9/11 水	8.7	飲み会翌日は、キツイ
9/12 木	0.0
9/13 金	6.5	帰宅ラン
9/14 土	0.0	キャンプ
9/15 日	0.0	続キャンプ
9/16 月	0.0
9/17 火	8.6	重い
9/18 水	0.0	鉄板王飲み
9/19 木	0.0
9/20 金	0.0	芋ひきました
9/21 土	9.1	三連チャン走れるか
9/22 日	9.2	二連
9/23 月	9.3	三連達成！減量しましたが、昼からBBQなんで増量確実
9/24 火	0.0	当直
9/25 水	0.0	残業、午前1時
9/26 木	9.5	とりあえず、目指せ100
9/27 金	0.0
9/28 土	0.0
9/29 日	12.1	100！来月も頑張ろう
9/30 月	0.0	飲み会
走行距離	100.9  km