そのまんま福岡東
地域 : 福岡
年齢 : 30代中旬
一言 :
一言 :
＜2013.05.01＞3時間50分切りを目指します ＜2013.05.01＞3時間50分切りを目指します ＜2013.05.01＞3時間50分切りを目指します ＜2013.05.01＞3時間50分切りを目指します
2013／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 月 | 0.0 | |||
| 7/02 火 | 0.0 | |||
| 7/03 水 | 0.0 | |||
| 7/04 木 | 0.0 | |||
| 7/05 金 | 0.0 | |||
| 7/06 土 | 0.0 | |||
| 7/07 日 | 11.2 | 早くも夏バテ気味です |
||
| 7/08 月 | 0.0 | |||
| 7/09 火 | 0.0 | |||
| 7/10 水 | 0.0 | |||
| 7/11 木 | 0.0 | |||
| 7/12 金 | 0.0 | |||
| 7/13 土 | 7.4 | 暑い… |
||
| 7/14 日 | 5.2 | そして、暑い… |
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| 7/15 月 | 5.6 | 無理しません |
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| 7/16 火 | 0.0 | |||
| 7/17 水 | 0.0 | |||
| 7/18 木 | 0.0 | |||
| 7/19 金 | 0.0 | |||
| 7/20 土 | 9.0 | 出勤前RUN |
涼しい！ |
|
| 7/21 日 | 7.0 | 出勤前RUN |
暑い… |
|
| 7/22 月 | 0.0 | |||
| 7/23 火 | 0.0 | |||
| 7/24 水 | 0.0 | |||
| 7/25 木 | 0.0 | |||
| 7/26 金 | 0.0 | |||
| 7/27 土 | 9.0 | 夏バテ中 |
||
| 7/28 日 | 0.0 | |||
| 7/29 月 | 0.0 | |||
| 7/30 火 | 0.0 | |||
| 7/31 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 54.4 km | |||