月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0			気づいたら新年だ。今年は体質改善を目標に。昨年でずいぶんと肥えたので…
1/02 月	0.0
1/03 火	0.0
1/04 水	0.0
1/05 木	0.0
1/06 金	0.0
1/07 土	0.0
1/08 日	0.0
1/09 月	0.0
1/10 火	0.0
1/11 水	0.0
1/12 木	0.0
1/13 金	0.0
1/14 土	0.0
1/15 日	0.0
1/16 月	1.5	夜jog	10分	近所の歯医者さんまで。走るのいつぶりかなと思ったら一か月以上たっていた。時間の流れが速いな。あまり無駄にしたくない。けど、無理は禁物。ぼちぼちで。 何かトレイル出たいな〜
1/17 火	0.0
1/18 水	3.0	夜jog　近所一周	22分	ゆっくりじっくり。
1/19 木	0.0
1/20 金	0.0			職場呑み→スナックへ。帰りしな危うく電車で寝過ごすところだった。
1/21 土	3.5	昼jog　彦根駅まで	18分	呑み過ぎて頭痛ひどし… 駅まで車取りに行くjog　割と軽快に。
1/22 日	0.0
1/23 月	3.0	夜jog　近所一周	20分	買い物がてら。
1/24 火	0.0
1/25 水	0.0			吹雪！
1/26 木	0.0			すごい雪！
1/27 金	0.0			昨年ほどの積雪ではないけど、今年もなかなかの雪。しばらくjogしにくいねぇ。
1/28 土	0.0
1/29 日	0.0			大切な人の訃報。ものすごく悲しい。
1/30 月	0.0			お通夜に参列してお別れしてきた。今まで大変お世話になりました、ありがとうございました。
1/31 火	0.0
走行距離	11.0  km