月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0			イヤホンが届いた。この一年で5台目。そろそろ当たりがきてほしいもんだ。
9/02 水	0.0
9/03 木	0.0			守山のラーメンへ。てんこ盛り食った。
9/04 金	0.0	市民体育館で筋トレ	1時間半みっちり	夜は四条烏丸で呑み。楽しい4時間(^^)
9/05 土	3.0	朝jog	21分	色んな用事のついでに走る。走る習慣が戻ってきたら、走るついでに用事をさばくみたいに今とは逆の状態になれるといいな〜
9/06 日	0.0			手首が痛い。
9/07 月	8.0	夕jog	43分　天ケ瀬往復	久々にO本と。流しやったら吐きそうになった…
9/08 火	0.0			腱鞘炎っぽい。一昨日の筋トレでやらかしたかな。
9/09 水	0.0
9/10 木	9.5	夕jog	55分　莵道高校往復	O本と。少し走ることに体が慣れてきたのかも。
9/11 金	0.0
9/12 土	0.0			手首がずーっと良くならない。ストレッチとテーピングとアイシングに加えて安静にしてるのにな。何かとやりづらいものがある。
9/13 日	10.0	朝jog	55分　太陽が丘往復＋	久々10k走り切った。しんど〜
9/14 月	0.0			松本君、素晴らしい。自分のスタイルを貫いて今後も記録を伸ばしてほしい。またクレイアーロンと競り合うシーンを見たい。
9/15 火	0.0
9/16 水	0.0			もんたさんと吉田さんと藤乃へ。楽しいひと時。
9/17 木	0.0
9/18 金	0.0
9/19 土	0.0	go to 丹後半島　1日目	天橋立〜伊根〜丹後半島日本海沿〜網野	京都は中々に広い。人も少なくてgood。夜は浴びるほど呑んで色々やらかす。
9/20 日	0.0	go to 丹後半島　2日目		帰りの小野小町温泉、何やら見覚えがあると思ったら、以前ＪＣの合宿で来ていたところだった。もう少し時間があれば野村克也ベースボールギャラリーと海軍記念館に行きたかった…。
9/21 月	0.0
9/22 火	11.0	夜jog	60分　黄檗トンネル往復	Ｏ本と。これでも10日ぶりなんだけど、案外走れるもんだ。心肺は全くダメだけど…。
9/23 水	5.5	夜jog	40分　太陽が丘往復	トラック練習見学。やる気をもらった。あんな練習するにはまだまだ遠そうだけど、じっくりとね。
9/24 木	0.0		荷物集荷完了	夜は焼肉、その後レイトショーでミッドウェイ。誰もいねー笑
9/25 金	0.0
9/26 土	0.0
9/27 日	9.0	JC練習	に行こうと思ったら皆と会えず。。最後に少しだけ話ができて良かった。	大変お世話になりました。郷里を離れてしばし頑張ってきます。
9/28 月	0.0			色々と歩き回る。
9/29 火	6.5	夜jog	45分　周辺ぐるっと	とりあえず道に慣れる。
9/30 水	0.0
走行距離	62.5  km