月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0
5/02 水	0.0
5/03 木	0.0			24時間寝てました。
5/04 金	0.0
5/05 土	0.0	名古屋へ		GCCX堪能できた(^^)
5/06 日	12.0	JC練	ふれあいの森*6	暑すぎ。軽く10周こなせるくらいにならないと。
5/07 月	0.0
5/08 火	0.0
5/09 水	0.0
5/10 木	0.0
5/11 金	0.0			仕事がキツい。終わりが見えないな。
5/12 土	13.5	jog	75分 ave5'40	西向日〜宇治。
5/13 日	0.0
5/14 月	0.0			思いがけない人から連絡があった。嬉しい。
5/15 火	0.0
5/16 水	0.0
5/17 木	2.5	jog	15分	近所ぐるっと。
5/18 金	0.0
5/19 土	0.0
5/20 日	15.0	おくびわ湖健康マラソン　15k	1'09'27	何とかかんとか...って感じで。。
5/21 月	0.0
5/22 火	8.5	jog	50分	通勤
5/23 水	0.0
5/24 木	0.0
5/25 金	11.0	クルーズインターバルもどき	外周3*2 ave6'00	どんなに頑張ってもキロ4’40〜50くらいでしか走れません。 これからトラックレースどうするよ。
5/26 土	0.0
5/27 日	0.0
5/28 月	8.0	200*10	'40くらい？	おえ〜〜しんどかった〜〜〜。これからこんなん頑張らんとって思うと気が重くなるな…。
5/29 火	0.0
5/30 水	0.0
5/31 木	0.0	呑み		最高のひととき。
走行距離	70.5  km