月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	0.0
2/02 金	0.0
2/03 土	5.5	jog	30分
2/04 日	5.0	摂津ふれあいマラソン	5k 22’00 安静時心拍数　52	強風。向い風が凄すぎた…。
2/05 月	0.0		安静時心拍数　56
2/06 火	0.0
2/07 水	0.0		安静時心拍数　52
2/08 木	0.0
2/09 金	2.5	昼jog	25分	時間取れなさ過ぎて昼休みにjog敢行。しばらく、これで行こうかな。
2/10 土	0.0
2/11 日	5.0	斑鳩法隆寺マラソン	3k 12'24	大腿痛まず一安心。
2/12 月	0.0
2/13 火	14.0	昼jog 夜jog	10分 77分 安静時心拍数　52	少しでも。
2/14 水	3.0	昼jog	25分	痛みぶりかえし。やばいかな。
2/15 木	0.0
2/16 金	0.0	治療院	その後藤乃	悪あがき。
2/17 土	0.0
2/18 日	42.2	京都マラソン	4’41’13 安静時心拍数　48	37kまで完璧にキロ6を刻んでいたが、トイレに入ったが最後、そこから走り出すことは出来なかった。
2/19 月	0.0
2/20 火	0.0	風邪
2/21 水	0.0	風邪
2/22 木	0.0	風邪		どうやらインフルではなかった
2/23 金	0.0	風邪		咳が治らない
2/24 土	1.5			なかなかしんどい。
2/25 日	9.0	大阪城リレーマラソン	1.5k*6　6’17〜7’10	楽しすぎた…。最高!!
2/26 月	0.0
2/27 火	0.0
2/28 水	0.0
走行距離	87.7  km