月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	0.0
5/02 火	0.0
5/03 水	33.0	比叡山トレイルコース短縮ver	出町柳→東山トレイル→比叡山ドライブウェイ→夢見が丘展望台→東海自然歩道→日吉大社→もたて山→比叡山延暦寺→青龍寺→激下り途中折り返し→比叡山ロープウェイ→雲母坂→修学院→鴨川→出町柳 こんだけ走って30数キロとは・・・。	もんたさんトレイル練習会。メンバーは、もんたさん、ペンギンさん、狼男さん、yasuさん、雨間。昨年の様に足手まといにはなるまいと、おにぎり5個購入して準備万端。力がついたのかわからないけど、支障なくついていけた。いけたけど、updown激しすぎて何度かめげそうだった。途中途中でバトル気味になったりして結果叱責を受ける場面もあったり、もんたさんまさかの両脚攣りとか、色々あったけどともあれエネルギー切れは起こすことなく、最後まで楽しく走れた。やっぱトレイルええな〜。GWは走り込む!!
5/04 木	0.0
5/05 金	0.0	太陽が丘ゴールデンゲームズ	快晴、暑すぎた。	見どころ満載の記録会だった。見てると走りたくなる、、でも走るにはもう少し、、どのみち今日は一昨日の筋肉痛がひどすぎて動くのもかなんくらいだった。明後日は若草山頑張れるようにしたいな。
5/06 土	0.0
5/07 日	21.0	初の若草山	2周	1周目はりきりすぎて、2周目へばる。でも、しっかり走れてると思う。その後立ち呑みでヘロヘロ。
5/08 月	0.0
5/09 火	0.0
5/10 水	0.0	終電帰宅		記録掲載もう少々お待ちください、すみません。
5/11 木	0.0
5/12 金	0.0
5/13 土	0.0
5/14 日	11.7	JC練　駅伝コースプラス往復	2周でギブ	練習量は正直です。
5/15 月	0.0
5/16 火	0.0			比叡山トレイル　50マイル。完走率は驚異の25%。。。太田さんでも完走できてなかったって一体どんなコース・・・。
5/17 水	0.0
5/18 木	8.0	帰宅50分jog	平日走ったの超久しぶり！	週末の奥びわ湖に向けて。真面目に走るかもしれないし、そうでないかもしれない。
5/19 金	0.0
5/20 土	0.0
5/21 日	5.0	奥びわ湖健康マラソン	5k 26'38	体調が思わしくなかったのと、暑かったので急遽知人のペースメーカー。よく頑張りました!!奥びわ湖、初めて出たけど、ほのぼのしててコースも走りやすくとても楽しい大会だった(^-^)
5/22 月	0.0
5/23 火	0.0	明日から山梨3日間	ドガジャガの最中	忘れ物ないよう入念にチェック、、
5/24 水	0.0	山梨1日目	行くだけで疲れた、、	晩飯は塩ラーメン。甲府にある老夫婦がやってるラーメン屋さん。ふらりと立ち寄ったけどめちゃくちゃ美味かった。これぞ塩ラーメン！って思わず唸ってしまうくらい。二人ともすごく愛想良くて楽しくお話してしまい長居してしまった。また絶対に行きたいと思う店。
5/25 木	0.0	山梨2日目	一日中雨	疲れたけど宿の風呂と食事でエネルギー充填。明日は富士山拝めたらええけとも。
5/26 金	0.0	山梨3日目	またしても一日中雨	富士山が最高に見えるところを教えてもらっていたけど、いざ行ってみると濃霧で何も見えず。残念。
5/27 土	0.0	東京で一泊、朝帰りのち仕事へ	へろへろ	ボールペン買ったと思ったらシャーペンだった・・・orz
5/28 日	10.0	八幡練習会	石段 表*2 裏*3 坂ダッシュ 魔人*2 地獄*1 八幡市駅までプチトレイル	かなり久しぶりの参加の八幡練習。あれ、こんなに長かったっけ？と思ってしまうくらいきつく、1本目から膝ガクガク。予告にあったメニュー以上のフルコースで、何とか中抜けとかせずに全部こなせてええ修行できました。ただ、ちっとも練習していないのにいきなりやるとかなりやばいということがよくわかりました。6月から、もちっと練習します。。
5/29 月	0.0
5/30 火	0.0
5/31 水	0.0
走行距離	88.7  km