おっくん
地域 : 奈良
年齢 : 32
一言 :
一言 :
福知山マラソンにて、自己ベスト大幅更新! 福知山マラソンにて、自己ベスト大幅更新! 福知山マラソンにて、自己ベスト大幅更新! 福知山マラソンにて、自己ベスト大幅更新!
2006/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 水 | 0.0 | |||
2/02 木 | 0.0 | |||
2/03 金 | 0.0 | |||
2/04 土 | 0.0 | |||
2/05 日 | 0.0 | |||
2/06 月 | 0.0 | |||
2/07 火 | 0.0 | |||
2/08 水 | 0.0 | |||
2/09 木 | 0.0 | |||
2/10 金 | 0.0 | |||
2/11 土 | 0.0 | |||
2/12 日 | 0.0 | |||
2/13 月 | 0.0 | |||
2/14 火 | 0.0 | |||
2/15 水 | 0.0 | |||
2/16 木 | 0.0 | |||
2/17 金 | 0.0 | |||
2/18 土 | 0.0 | |||
2/19 日 | 0.0 | |||
2/20 月 | 0.0 | |||
2/21 火 | 0.0 | |||
2/22 水 | 20.0 | 帝塚山大(山コース) |
2h |
来月の京都シティへ向けて少しでも走っとかないと。で、今朝は山コースへ。これが気持ち良くて、やっぱ山でしょう。 |
2/23 木 | 10.0 | 王龍寺 |
1h |
昨日のランの影響でハムが少し張っている。こんな筋肉痛も久しぶり。心地よい筋肉痛を感じながら富雄川沿いを軽快に?走った。 |
2/24 金 | 0.0 | |||
2/25 土 | 0.0 | |||
2/26 日 | 0.0 | |||
2/27 月 | 0.0 | |||
2/28 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 30.0 km |