おっくん
地域 : 奈良
年齢 : 32
一言 :
一言 :
福知山マラソンにて、自己ベスト大幅更新! 福知山マラソンにて、自己ベスト大幅更新! 福知山マラソンにて、自己ベスト大幅更新! 福知山マラソンにて、自己ベスト大幅更新!
2006/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
1/01 日 | 0.0 | |||
1/02 月 | 0.0 | |||
1/03 火 | 3.0 | 大学外周 |
30m |
久々のラン。年末年始の腐った生活が残ってる。週末のレース大丈夫かしらん。 |
1/04 水 | 0.0 | |||
1/05 木 | 0.0 | |||
1/06 金 | 0.0 | |||
1/07 土 | 0.0 | |||
1/08 日 | 10.0 | 生駒市ふれあいマラソン |
46m |
ぜんぜん走れず。練習していないのに、40分切りもなにもないけど。坂で息が上がるし、足は動かないし最悪のレースだった。アフターは、スーパー銭湯で汗流して夜は鍋やって宴会。 |
1/09 月 | 10.0 | 王龍寺 |
1h |
久々の朝ラン。昨日のレースのせいで足が張ってる。でも気持ち良く走れた。 |
1/10 火 | 0.0 | |||
1/11 水 | 0.0 | |||
1/12 木 | 0.0 | |||
1/13 金 | 0.0 | |||
1/14 土 | 0.0 | |||
1/15 日 | 0.0 | |||
1/16 月 | 0.0 | |||
1/17 火 | 0.0 | |||
1/18 水 | 0.0 | |||
1/19 木 | 0.0 | |||
1/20 金 | 0.0 | |||
1/21 土 | 0.0 | |||
1/22 日 | 0.0 | |||
1/23 月 | 0.0 | |||
1/24 火 | 0.0 | |||
1/25 水 | 0.0 | |||
1/26 木 | 0.0 | |||
1/27 金 | 0.0 | |||
1/28 土 | 0.0 | |||
1/29 日 | 0.0 | |||
1/30 月 | 0.0 | |||
1/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 23.0 km |