月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0
9/02 金	0.0
9/03 土	0.0
9/04 日	0.0
9/05 月	0.0
9/06 火	0.0
9/07 水	0.0
9/08 木	0.0
9/09 金	0.0
9/10 土	0.0
9/11 日	0.0
9/12 月	0.0
9/13 火	0.0
9/14 水	0.0
9/15 木	0.0
9/16 金	0.0
9/17 土	0.0
9/18 日	0.0
9/19 月	0.0
9/20 火	3.0	jog		今度こそ始めるぞ！始めたい♪始められるかな・・・
9/21 水	3.0	jog		ipodでのjogはいいかもしんない♪
9/22 木	0.0	夫婦の日		毎月２２日は夫婦の日です(^^♪
9/23 金	5.0	swim	60	せっかくやる気になったのにあさってから改修工事！
9/24 土	5.0	swim	60	国家遺産の勝連城跡に登ってきました。
9/25 日	1.0	walk		マングローブを見ながら慶佐次川の遊歩道
9/26 月	0.0	NANA		映画館で観るのは２度目です♪
9/27 火	5.0	run	60	ipodでオレンジレンジを聴くとペースが上がる♪
9/28 水	0.0	movie		スクール・オブ・ロック！
9/29 木	0.0	TV		チャングム(*^_^*)
9/30 金	0.0	食事当番		豚ヤキソバ、餃子スープ、冷奴。終了！
走行距離	22.0  km