月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0			走ろう！と思った。
9/02 火	0.0			走りたい！と思った。
9/03 水	6.0	海を見ながら	38	今月こそは頑張ろう！と思っている。
9/04 木	11.0	火星を見ながら	63	10キロって長いなあ・・・街灯が無い所は真っ暗。
9/05 金	11.0	ガジュマルを見ながら	63	シークｱーサーが美味しい季節です♪
9/06 土	0.0
9/07 日	0.0
9/08 月	0.0
9/09 火	0.0
9/10 水	0.0
9/11 木	0.0
9/12 金	0.0
9/13 土	0.0
9/14 日	0.0
9/15 月	15.0	総合公園ｊｏｇ	1:48'	きつかった〜。最後は歩いてしまった。浜辺でストレッチしてたらヤドカリ君にあった。癒された。
9/16 火	10.0	総合公園run	27'25"	2.5up+5Kbup+hokyou+2.5down。５キロが長い・・・
9/17 水	0.0	ジューシー		あなたは、沖縄のジューシーを知っていますか？
9/18 木	0.0	沖縄風邪		夕飯は２１０円で済まします
9/19 金	0.0	台風通過中		走れないっちゅうの！
9/20 土	15.0	総合公園run	30'00	ぬぬ、なかなかの走り！彼女は国際ランナーかも！？
9/21 日	0.0	海		泳いだ。溺れそうになった。海は怖い！
9/22 月	15.0	砂浜、運動公園	31'00	あと５キロが走れない。まゆみさんは、コタツが欲しいと言っているが、こっちは３０度を超えてて死にそうです！
9/23 火	0.0	海中道路ドライブ		ここを走ったら気持ちよさそうだ♪
9/24 水	0.0	小浜島		石垣島から45分。離島のビーチリゾートを楽しむ♪
9/25 木	7.0	竹富島	54	石垣市街地の観光名所を早朝ｒｕｎ！竹富島は最高に楽しかった。
9/26 金	0.0	石垣島		本島に帰ってきました♪楽しかった。
9/27 土	15.0	運動公園10k	27"37	久々の五分を切るペースで足が攣りそう・・・
9/28 日	0.0	ドラマ鑑賞
9/29 月	0.0
9/30 火	0.0
走行距離	105.0  km