月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	0.0	故障中		まだまだ我慢。まだ我慢。
8/02 金	0.0	・・・		・・・
8/03 土	19.2	24時間リレマラ		1.6ｋ×12本。こんなレペつらすぎます！最後は潰れた。
8/04 日	16.0	24時間リレマラ		1.6ｋ×10本。早朝で潰れた。でも、チームは6位！みんなで掴んだ結果です。本当に感動した。
8/05 月	0.0	北海道マラソン		山口衛里さんと間野さんに会える♪間野さんガンバ！
8/06 火	0.0	阿波踊りの練習	一時間	これは、距離に加算できない？けっこうつらい練習です。
8/07 水	6.5	葛西臨海公園コース	35分	膝も痛いし、身体も重い。走るのがつまんない。
8/08 木	10.0	国立クロカンｊｏｇ	60分	膝が痛くて・・・みんなが走ってるのを見るのはつらい。
8/09 金	15.0	皇居､御所jog	90分	明日から妬け走りじゃー！
8/10 土	15.0	九十九里jog	90分	砂浜jogはきつい！でも、海も星も綺麗？
8/11 日	10.0	九十九里jog	60分	ラブドリ臨海学校大成功！海で泳いでリフレッシュ？
8/12 月	0.0	ランチの女王	E30	オムライス食べたい♪
8/13 火	0.0	天体観測	E90	長谷川京子可愛い♪
8/14 水	3.0	練習見学	E15	坐骨神経痛？織田まで行ったけど痛くて走れなかった。超ブルー。
8/15 木	0.0	針６本	E45	土曜にスポーツ専門治療院に行ってきます。
8/16 金	0.0	針7本		針のせい？一日中頭が重かった・・・
8/17 土	0.0	針20本	E30	韋駄天でミッチリ2時間の治療。女性の先生は可愛い顔をして鬼のようなマッサージをしてくれました。痛かったなあ・・・でも、快感♪！？
8/18 日	0.0	利家とまつ	E30	痛み引かないなあ。肉離れ？坐骨神経痛？何？
8/19 月	0.0	針10本	Ｅ45	誰か僕を助けてください！
8/20 火	0.0	針6本	Ｅ30	しばらく走ること考えるのやめようかな・・・
8/21 水	0.0	針6本	Ｅ45	治らないから針はもうやめよ・・・
8/22 木	0.0	痛み引かず・・・		レントゲンも必要なのでしょうか？
8/23 金	0.0	韋駄天		針、打ち収め？北国でやけ太り！？
8/24 土	0.0	北海道		食べ過ぎ！
8/25 日	0.0	北海道マラソン応援		歩きすぎて脚の痛みが復活
8/26 月	0.0	整形外科		ついにレントゲン。肉離れか、骨盤の歪みが原因！
8/27 火	0.0	ドラマ天体観測		また、泣いてしまった・・・
8/28 水	0.0	里帰り１		浜松では、疑問系の語尾に「だら」を付ける。
8/29 木	2.0	里帰り２		浜松では、断定系の語尾に「だに」を付ける。
8/30 金	4.0	里帰り３★SSD	32分	浜松では、軽い確信を持った疑問系の語尾に「らー」軽いあいずちの疑問系には「けー？」を付ける。
8/31 土	0.0	東京に戻る		千恵子ＳＴＯＰがかかり練習中止
走行距離	100.7  km