パシリの文太 (トライアスリート)
地域 : 京都
年齢 : ５６歳（亥）
一言 :
一言 :
大阪・福岡国際・別大で自己新記録を目指す！ 大阪・福岡国際・別大で自己新記録を目指す！ 大阪・福岡国際・別大で自己新記録を目指す！ 大阪・福岡国際・別大で自己新記録を目指す！
2015／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 4/01 水 | 0.0 R |
Jog(鴨川） |
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| 4/02 木 | 0.0 R |
西☆練 10000m 300ｍ×5 |
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| 4/03 金 | 0.0 R |
Jog |
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| 4/04 土 | 0.0 R |
雲ヶ畑 |
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| 4/05 日 | 0.0 R |
Jog |
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| 4/06 月 | 0.0 R |
Jog(鴨川） |
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| 4/07 火 | |||||
| 4/08 水 | |||||
| 4/09 木 | 0.0 R |
西☆練 15000m(㌔４) |
19'51-39'15-58'13 (AV3'52) |
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| 4/10 金 | |||||
| 4/11 土 | 0.0 R |
Jog |
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| 4/12 日 | 0.0 R |
JC ふれあいの森（18周） JC総会 |
1:29'47 (AV4'59) |
久しぶりにJCに行ったが・・・・・ |
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| 4/13 月 | 0.0 R |
歯医者 |
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| 4/14 火 | 0.0 R |
朝：鴨川×3 Jog |
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| 4/15 水 | |||||
| 4/16 木 | 0.0 R |
10000m 400ｍ×3 |
38'12 84 84 76 |
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| 4/17 金 | 0.0 R |
Jog |
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| 4/18 土 | |||||
| 4/19 日 | |||||
| 4/20 月 | |||||
| 4/21 火 | 0.0 R |
西☆練 1000ｍ×5(3'30) 200ｍ×3 |
36 36 33 |
３日ぶりに走った。 |
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| 4/22 水 | 0.0 R |
Jog |
年齢別マラソンランキング３連覇みたいです。タイムがショボイので胸を張れない |
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| 4/23 木 | 0.0 R |
西☆練 10000m(㌔４) 1000ｍ×2 400ｍ×5 |
38'38 |
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| 4/24 金 | 0.0 R |
Jog |
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| 4/25 土 | 0.0 R |
Jog |
ハンナリーズ観戦（島津A） こちらはサンガと違い１位通過 |
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| 4/26 日 | 0.0 R |
朝：醍醐道×2 PM：西京極(サンガ)往復 |
サンガが７試合ぶりにホームで勝った。 |
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| 4/27 月 | 0.0 R |
Jog |
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| 4/28 火 | 0.0 R |
西☆練 5000ｍ 2000ｍ ４００m×５ |
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| 4/29 水 | 0.0 R |
朝：醍醐道×2 |
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| 4/30 木 | |||||
| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 0 km
km km |
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