月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	0.0 R			あの日から、別大が終わり、梅、桃、そして桜が散り、鯉のぼりが泳ぎ、梅雨になった今でも、咳が止まらない。いつになったら文太に春が来るのか・・・
6/02 木	7.0 R	軍事演習 7000mPR 200×5　400×1	25'55 (3'49-3'40-3'40-3'40-3'40(18'30)-3'42-3'42) 76s	ハシモッチがＢ組を始めゆったり入り、3'40ピッタリでのペーラン。でも今のブンタに10000ｍはチョット無理だった。3'45なら何とか・・・。
6/03 金	0.0 R			何しったっけ？思い出せない。
6/04 土	0.0 R	御幸橋往復　22ｋ(4'30)
6/05 日	0.0 R	山田池　1.65k(Lest0.95k)×5	6'17-6'36-6'37-6'33-6'19
6/06 月
6/07 火	0.0 R	一人軍事演習 G 1000m×5(lest200m)	3'24-3'32-3'32-3'32-3'31	ほぼ設定タイムです。
6/08 水
6/09 木	0.0 R	軍事演習in西京極サブＣ組　10000mPR	38'54(19'52-19'02)	軍事演習後の帰宅ＲＵＮ　ゆっくりでもキツイ　信号で止まったら走りだせない。
6/10 金
6/11 土	10.0 R	鴨川Jog(勧進橋〜七条大橋）
6/12 日	23.0 B 27.0 R	自宅〜嵐山（Ｙ邸）往復 嵐山〜水尾〜樒原LSD　2回目		ママチャリだと片道１時間もかかり、集合時間に遅刻する。ゴメンチャイ。 ＬＳＤ終了後帰宅、すぐ西京極へ　昼飯？はタコ焼き２折、タイ焼き３匹、アイス、プリンをぺロリでした。
6/13 月	0.0 R	Jog		そういえば昨日の帰り、野口みづきが元気に走っていた。安心しました。
6/14 火	0.0 R	300×10(40s)	54s〜64s	水尾から２日目、疲労が抜けない。西練は無理だと判断し、警察学校を周回後300ｍを10本
6/15 水	0.0 R	軍事演習in枚マスナイト　1000×5(400m)	3'31-3'28-3'28-3'26-3'18	体が嫌がっている。明日雨っぽいので・・・ＧＯ。つなぎが長くて助かった。練習後は体が軽くなった気がしたが・・・？
6/16 木	0.0 R	Jog		疲労が抜けない。（悲）
6/17 金	0.0 R	Jog
6/18 土	0.0 R	軍事演習in山田池 1650m×5	�@5'43�A6'02�B5'41�C5'50�D5'46
6/19 日	10.0 R	第２回不動川駅伝１区4ｋ	13'48
6/20 月
6/21 火	0.0 R	軍事演習in西京極　1000×5 (Lest200m)	3'23 3'24 3'26 3'26 3'30
6/22 水
6/23 木	0.0 R	軍事演習in西京極サブPR7000m	25'58 3'42-3'41-3'40-3'41-3'38(18'24)-3'45-3'47
6/24 金	20.0 R	夕通RUN　八幡
6/25 土	12.0 R	T12000	50min
6/26 日	15.0 R	山田池2.5k×6	1:01'35(10'47-10'06-9'50-10'15-10'31-10'04)	気温３０度
6/27 月	15.0 R	T15000	58'48
6/28 火	25.0 R	Jog鴨川出町柳		疲労が抜けない。（悲）
6/29 水	20.0 R	会社→西京極サンガ応援→自宅Jog
6/30 木	10.0 R	軍事演習in西京極サブ　543コントロール走7000m		今日から娘と酒が飲める。この日を父は２０年も夢見ていたんだ。
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 23 171 km km km