月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	0.0 R	Jog	1H	することがありません。
5/02 日	10.0 R	太陽が丘競技場5000-3000-1500-800-マイルリレー		全部平凡なタイムです。今年は福岡国際に出ようと思ってるが、現状は厳しいです。
5/03 月	0.0 R	Jog	1H	○AWAWAスイーツ食べ放題
5/04 火	10.0 R	軍事演習10000ｍ	38'08	久しぶりのG練、3'50からのコントロール走の予定がが操縦不能のただのペーランになった。一人では無理です。根性がありません。
5/05 水	20.0 R	サンガ応援Jog		また負けた。最下位、泥沼の５連敗・・・
5/06 木	0.0 R	軍事演習400×7		軍団について行けないは、８本目に足首がぁ〜悲鳴を・・・　最後までやりきれない自分がはがゆいです。
5/07 金
5/08 土
5/09 日
5/10 月
5/11 火
5/12 水
5/13 木
5/14 金
5/15 土
5/16 日
5/17 月
5/18 火	0.0 R	軍事演習1000×8
5/19 水
5/20 木
5/21 金	0.0 R			口蹄疫の影響で、実家の近くの牧場の牛（1600頭）が処分される。も〜実家から宮崎牛が送ってこなくなるのは、痛い！
5/22 土	0.0 R	越前大野へ移動
5/23 日	0.0 R	大野名水マラソン（ハーフ）	1:21'05(年代別優勝）	横殴りの豪雨という台風みたいな悪天候のレースは初めてだ。風除けのランナーがいないとまっすぐ走れない。俺にとっては越前大野は鬼門か？何年か前は１２月初旬というのに大雪で動きがとれず、現地で高いチェーンを購入も、高速が動かず、帰宅は翌日の朝６時、徹夜で出社。昨年は新型インフルエンザで大会がいきなり中止。
5/24 月
5/25 火	0.0 R	3000×3（3'30)		とうとうGには誰も来ない・・・
5/26 水
5/27 木
5/28 金
5/29 土
5/30 日	0.0 R	AM鴨川駅伝　PM太陽が丘２５周年パーティ	２区(4.8km)16'48
5/31 月	0.0 R			M産の文太はコウテイ役？にやられたみたいだ。
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 40 km km km