パシリの文太 (トライアスリート)
地域 : 京都
年齢 : ５６歳（亥）
一言 :
一言 :
大阪・福岡国際・別大で自己新記録を目指す！ 大阪・福岡国際・別大で自己新記録を目指す！ 大阪・福岡国際・別大で自己新記録を目指す！ 大阪・福岡国際・別大で自己新記録を目指す！
2010／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 4/01 木 | |||||
| 4/02 金 | 0.0 R |
風邪をひいたみたいです。のどが痛い。 |
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| 4/03 土 | 0.0 R |
風邪２日目 鼻水が出ます。 |
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| 4/04 日 | 0.0 R |
風邪３日目 関節が痛いです。 |
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| 4/05 月 | 0.0 R |
風邪４日目 だるいです。３８．２度あります。 |
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| 4/06 火 | 0.0 R |
風邪５日目 まだ３８度ありますが、注射は怖いです。 |
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| 4/07 水 | 0.0 R |
風邪６日目 会社休みたいです。 |
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| 4/08 木 | 5.0 R |
軍事演習 １０００×5(Last1'20) |
3'31-3'31-3'31-3'31-3'28 |
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| 4/09 金 | |||||
| 4/10 土 | 0.0 R |
サンガ応援ＲＵＮ |
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| 4/11 日 | |||||
| 4/12 月 | |||||
| 4/13 火 | 0.0 R |
単独軍事演習1000×3(Lest1'30) |
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| 4/14 水 | |||||
| 4/15 木 | 0.0 R |
軍事演習 １０００×5(Last1'20) |
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| 4/16 金 | |||||
| 4/17 土 | 10.0 R |
Jog |
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| 4/18 日 | 5.0 R |
若狭マラソン5ｋｍ |
17'25 |
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| 4/19 月 | 0.0 R |
Jog |
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| 4/20 火 | 0.0 R |
300×10 |
60s |
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| 4/21 水 | 0.0 R |
300×10 |
60s |
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| 4/22 木 | 0.0 R |
雨 |
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| 4/23 金 | 0.0 R |
Jog |
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| 4/24 土 | |||||
| 4/25 日 | |||||
| 4/26 月 | |||||
| 4/27 火 | |||||
| 4/28 水 | |||||
| 4/29 木 | |||||
| 4/30 金 | 0.0 R |
Jog |
1H |
今日からGW６連休 |
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| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 20 km
km km |
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