月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	20.0 R	朝通jog11ｋｍ　夕通jog9ｋｍ		我が家最大ののGWのイベント（唯一家族が揃う時）であるサッカー観戦。しかし、会社で5/2　5/5のサンガのチケット（４万円相当）が消えた。嫁には取れなかったとだけ・・・言ったが・・・。
5/02 土	23.0 R	朝jog17ｋｍ 夕jog6ｋｍ
5/03 日	16.0 R	太陽が丘　5000・3000・1500TT	17'54"79(3'29-3'37-3'37-3'38-3'31) 10'40"55(3'40-3'36-3'23) 5'00	デザートバイキング（○AWAWA）食べ放題参戦　おば様・ギャルに完敗！
5/04 月	31.0 R	朝jog20ｋｍ　夕jog11ｋｍ		ランチ食べ放題参戦　ヨコ軍T普及キャンペーンウォーク（三条京阪〜JR二条）
5/05 火	26.0 R	びわ湖LSD		食べ放題参戦が続いた。減量のためびわ湖LSDへ、50ｋｍの予定が足底筋痛の為、石山でリタイヤ
5/06 水	15.0 R	夕超ゆっくりjog15ｋｍ		またも京都食べ歩き参戦　足底筋痛
5/07 木	0.0 R	雨		足底筋痛
5/08 金	0.0 R			足底筋痛君と長い付き合いになりそう
5/09 土	11.0 R	夕jog11km		○セラ宮内姉妹と遇う
5/10 日	27.0 R	太陽が丘・二宮金次郎20000TT（２軍練習）	1：18'30	(4km？　17'09-15'42-15'07-15'21-15'08)
5/11 月	16.0 R	朝通jog8km 夕通jog8km
5/12 火	10.0 R	400×12　200×3		76-79-79-78-79-79-79-80-79-79-81-79
5/13 水	11.0 R	夕通jog11km
5/14 木	10.0 R	1000×5 (Lest1'25) 200×5	3'25-3'25-3'21-3'24-3'23
5/15 金	14.0 R	朝通jog10ｋｍ　夕通jog4ｋｍ
5/16 土	20.0 R	ゆっくりjog20km	1:55
5/17 日	0.0 R			痛い　やはり10ｋｍが限度か？
5/18 月	0.0 R
5/19 火	0.0 R	軍事演習2000×3　200×5	6'57-7'00-7'08	今朝、大野の友人からＴＥＬがあった。ついに新型インフルの影響で大野名水マラソンが中止になった。この日のために痛い足で練習してきたのに・・・。治療に専念するか・・・ . ドリステは大丈夫かな
5/20 水	0.0 R	サンガ観戦		ランナーズの１歳刻みランキングで、全国２位にランクされていた。１位の方とは５分以上差があるものの、素直にうれしく励みになります。
5/21 木	0.0 R	軍事演習1000×3　２００×５	3'14-3'15-3'18
5/22 金	0.0 R
5/23 土	0.0 R
5/24 日	0.0 R
5/25 月	0.0 R
5/26 火	10.0 R	軍事演習400×10	78〜79ラストのみ75 200×5	Gでは何とか・・・
5/27 水	0.0 R			このままでは・・・揺れる男心。　昨日、ぶ〜さんに助言してもらい・・・
5/28 木	0.0 R			ついに決意のギブアップ？
5/29 金	0.0 R	練習３連休目		退屈　走りてぇ〜
5/30 土	0.0 R	練習４連休目		禁断症状が現れる。
5/31 日	0.0 R	練習５連休目
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 260 km km km