おっく  
地域 : 京都    年齢 :
一言 : 
フルマラソン サブスリーをめざして走ります!          フルマラソン サブスリーをめざして走ります!          フルマラソン サブスリーをめざして走ります!          フルマラソン サブスリーをめざして走ります!
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 日 4.5   左膝が 治りきってませんが、練習を始めています。ゆっくりなジョグからやって行きます。
1/02 月 5.3  
1/03 火 5.0  
1/04 水 0.0   昼過ぎから発熱。風邪をひきました。
1/05 木 0.0   朝には、熱が引いて安心。でも、もう1日練習は休みます。
1/06 金 0.0  
1/07 土 0.0  
1/08 日 0.0  
1/09 月 0.0  
1/10 火 0.0  
1/11 水 0.0  
1/12 木 0.0  
1/13 金 0.0  
1/14 土 0.0  
1/15 日 0.0  
1/16 月 0.0  
1/17 火 0.0  
1/18 水 0.0  
1/19 木 0.0  
1/20 金 0.0  
1/21 土 0.0  
1/22 日 0.0  
1/23 月 0.0  
1/24 火 0.0  
1/25 水 0.0  
1/26 木 0.0  
1/27 金 0.0  
1/28 土 0.0  
1/29 日 0.0  
1/30 月 0.0  
1/31 火 0.0  
走行距離 14.8  km