月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0
1/02 月	0.0
1/03 火	0.0
1/04 水	0.0
1/05 木	2.0	早朝ラン		大会前にちょっとは走っておかないとな・・・
1/06 金	0.0
1/07 土	3.0	会社からの帰宅ラン		駅から自宅まで走って帰る(スーツ＆革靴で。。)
1/08 日	21.0	谷川真理ハーフマラソン 谷川真理ハーフマラソン 谷川真理ハーフマラソン	0:44:00 1:38:--	練習不足は練習不足だが、去年の記録よりは頑張りたい！！ 10Km地点では44分！！キロ4.5で走れてる！！このままいけば、目標の1:30:00を切れるかも！！ 折り返し後の向かい風・・・(＝_＝;;)往路のスピードは風のおかげなのか・・・とりあえず去年の記録よりは12分縮めたぞっ！次は1:30:00切りだな・・・
1/09 月	0.0
1/10 火	0.0
1/11 水	0.0
1/12 木	0.0
1/13 金	0.0
1/14 土	0.0
1/15 日	0.0
1/16 月	0.0
1/17 火	0.0
1/18 水	0.0
1/19 木	0.0
1/20 金	0.0
1/21 土	0.0
1/22 日	10.0	ふじみ野朝パト	0:46:14	本格始動・・・。勝田が一週間後に迫っているのに全く走れていない。。久々のランは体が重い。足が痛い。お腹のお肉が重い。。。・・・どなたか、このお肉欲しい方いらっしゃいませんか(^_^;)？走り込んで痩せなきゃです！ PS.ラン中に小学生ぐらいの女の子に「おはようございます☆頑張って下さい☆」と挨拶された！「おはよう！ありがとう！」と返すと共に、日本の将来も明るくなりそうだなっ！と、元気をもらい、嬉し泣きで目頭が熱くなる。。最近涙腺がゆるい。。
1/23 月	0.0
1/24 火	0.0
1/25 水	0.0
1/26 木	0.0
1/27 金	0.0
1/28 土	0.0
1/29 日	42.2	勝田マラソン
1/30 月	0.0
1/31 火	0.0
走行距離	78.2  km