やっくん
地域 : 愛媛
年齢 : 61
一言 :
一言 :
2024.2.11 第61回愛媛マラソン (フル) 2024.2.11 第61回愛媛マラソン (フル) 2024.2.11 第61回愛媛マラソン (フル) 2024.2.11 第61回愛媛マラソン (フル)
2020／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 水 | 0.0 | 曇 |
||
| 7/02 木 | 6.0 | トレッドミル(6km) |
54'16" |
曇 |
| 7/03 金 | 0.0 | 雨 |
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| 7/04 土 | 0.0 | 雨 |
||
| 7/05 日 | 0.0 | |||
| 7/06 月 | 0.0 | 雨 |
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| 7/07 火 | 6.0 | トレッドミル(6km) |
35'01" |
大雨 10.1- - - 10.1-11.1km/h |
| 7/08 水 | 0.0 | 曇 |
||
| 7/09 木 | 10.0 | トレッドミル(10km) |
雨 10.3- - - 10..3-12.3-10.3-12.3km/h 平均心拍144bpm |
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| 7/10 金 | 0.0 | 雨 |
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| 7/11 土 | 0.0 | 曇 |
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| 7/12 日 | 10.0 | 平池周回 |
59'58" |
曇 |
| 7/13 月 | 0.0 | 雨 |
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| 7/14 火 | 0.0 | 雨 |
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| 7/15 水 | 6.0 | トレッドミル(６km) |
34'45" |
曇 |
| 7/16 木 | 0.0 | 曇 |
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| 7/17 金 | 0.0 | 晴 |
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| 7/18 土 | 10.0 | トレッドミル(10km) |
58'18" |
曇 |
| 7/19 日 | 0.0 | 晴 |
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| 7/20 月 | 0.0 | 曇 |
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| 7/21 火 | 0.0 | 晴 |
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| 7/22 水 | 0.0 | 晴 |
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| 7/23 木 | 0.0 | 曇 |
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| 7/24 金 | 0.0 | 曇 |
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| 7/25 土 | 0.0 | 雨 |
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| 7/26 日 | 0.0 | 雨 |
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| 7/27 月 | 0.0 | 曇 |
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| 7/28 火 | 6.0 | トレッドミル(6km) |
59'22" |
曇 |
| 7/29 水 | 0.0 | 曇 |
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| 7/30 木 | 0.0 | 晴 |
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| 7/31 金 | 0.0 | 晴 梅雨明け |
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| 走行距離 | 54.0 km | |||