みっくんパパ  
地域 : 愛媛    年齢 : 59歳
一言 : 
第59回愛媛マラソン(フル)          第59回愛媛マラソン(フル)          第59回愛媛マラソン(フル)          第59回愛媛マラソン(フル)
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 土 10.0   トレッドミル(10km)
49'41"

9/02 日 5.0   トレッドミル(5km)
24'47"

9/03 月 5.0   トレッドミル(5km)
24'26"

9/04 火 10.0   トレッドミル(10km)
58'25"

9/05 水 5.0   トレッドミル(5km)
24'42"

9/06 木 10.0   トレッドミル(10km)
58'25"

9/07 金 0.0  
9/08 土 10.0   トレッドミル(10km)
54'38"

9/09 日 13.0   トレッドミル(10km)
トレッドミル(3km)
58'26"
40'47"

9/10 月 0.0  
9/11 火 10.0   トレッドミル(10km)
54'13"

9/12 水 6.0   トレッドミル(6km)
27'12"

9/13 木 10.0   トレッドミル(10km)
52'38"

9/14 金 5.0   トレッドミル(5km)
25'58"

9/15 土 0.0  
9/16 日 15.0   中川原橋(15km)
1:37'59"

9/17 月 6.0   トレッドミル(6km)
28'39"

9/18 火 10.0   トレッドミル(10km)
49'24"

9/19 水 6.0   トレッドミル(6km)
29'01"

9/20 木 5.0   トレッドミル(5km)
25'02"

9/21 金 10.0   トレッドミル(10km)
58'28"

9/22 土 3.0   トレッドミル(3km)
14'19"

9/23 日 0.0  
9/24 月 8.0   トレッドミル(8km)
39'17"

9/25 火 5.0   トレッドミル(5km)
25'02"

9/26 水 11.0   トレッドミル(10km)
トレッドミル1km)
51'48"
14'01"

勾配15%
9/27 木 10.0   トレッドミル(10km)
58'25"

9/28 金 0.0  
9/29 土 0.0  
9/30 日 0.0  
走行距離 188.0  km