みっくんパパ  
地域 : 愛媛    年齢 : 59歳
一言 : 
第59回愛媛マラソン(フル)          第59回愛媛マラソン(フル)          第59回愛媛マラソン(フル)          第59回愛媛マラソン(フル)
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 水 5.0   トレッドミル(5km)
27’48”

8/02 木 3.0   トレッドミル(3km)
14’47”

8/03 金 3.0   トレッドミル(3km)
14’17”

8/04 土 0.0   休み

8/05 日 0.0   休み

8/06 月 10.0   トレッドミル(10km)
51’09”

8/07 火 6.0   トレッドミル(6km)
31’45”

8/08 水 7.0   トレッドミル(7km)
35’06”

8/09 木 8.0   トレッドミル(7km)
トレッドミル(1km)
36’18”
14’53”

8/10 金 10.0   トレッドミル(10km)
58’25”

8/11 土 0.0   休み

8/12 日 10.0   トレッドミル(10km)
58’26”

8/13 月 0.0   休み

8/14 火 10.0   トレッドミル(10km)
58’28”

8/15 水 0.0   休み

8/16 木 15.0   トレッドミル(15km)
1:27’36”

8/17 金 14.0   瓶ヶ森登山(1897m)
8:00’05”
晴 東ノ川〜瓶ヶ森(560m〜1897m)
8/18 土 10.0   トレッドミル(10km)
58’04”

8/19 日 0.0   休み

8/20 月 10.0   トレッドミル(10km)
52'13"

8/21 火 2.0   トレッドミル(2km)
44'47"

8/22 水 3.0   トレッドミル(3km)
16'16"

8/23 木 5.0   トレッドミル(5km)
24'17"

8/24 金 7.0   トレッドミル(7km)
33'11"

8/25 土 0.0   休み

8/26 日 0.0   休み

8/27 月 0.0   休み

8/28 火 13.0   トレッドミル(11km)
トレッドミル(2km)
1:02'40"
30'04"

8/29 水 5.0   トレッドミル(5km)
24'23"

8/30 木 5.0   トレッドミル(5km)
25'01"

8/31 金 0.0   休み

走行距離 161.0  km