みっくんパパ  
地域 : 愛媛    年齢 : 59歳
一言 : 
第59回愛媛マラソン(フル)          第59回愛媛マラソン(フル)          第59回愛媛マラソン(フル)          第59回愛媛マラソン(フル)
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 日 10.0   トレッドミル(10km)
52'31"

7/02 月 5.0   トレッドミル(5km)
25'17"

7/03 火 10.0   トレッドミル(10km)
57'39"

7/04 水 5.0   トレッドミル(5km)
24'38"

7/05 木 5.0   トレッドミル(5km)
29'56"

7/06 金 10.0   トレッドミル(10km)
59'38"

7/07 土 0.0   雨 大雨
7/08 日 0.0   曇 西日本豪雨 南予 しまなみ等被害大
7/09 月 11.0   トレッドミル(11km)
1:01'36"

7/10 火 5.0   トレッドミル(5km)
25'05"

7/11 水 10.0   トレッドミル(10km)
54'17"

7/12 木 10.0   トレッドミル(10km)
58'09"

7/13 金 10.0   トレッドミル(10km)
59'26"

7/14 土 10.0   トレッドミル(10km)
58'15"

7/15 日 0.0   晴 実家片付け
7/16 月 10.0   トレッドミル(10km)
53'01"

7/17 火 5.0   トレッドミル(5km)
24'42"

7/18 水 10.0   トレッドミル(10km)
55'44"

7/19 木 3.0   トレッドミル(3km)
15'00"

7/20 金 6.0   トレッドミル(6km)
27'24"

7/21 土 10.0   トレッドミル(10km)
58'31"

7/22 日 10.0   トレッドミル(10km)
58'27"

7/23 月 10.0   トレッドミル(10km)
56'29"

7/24 火 5.0   トレッドミル(5km)
25'56"

7/25 水 3.0   トレッドミル(3km)
15'01"

7/26 木 3.0   トレッドミル(3km)
17'19"

7/27 金 7.0   トレッドミル(7km)
36'32"
晴 11.1- - - -11.1km/h
7/28 土 10.0   トレッドミル(10km)
59'39"
曇 10.1- - - - - 10.1km/h
7/29 日 12.0   トレッドミル(12q)
1:07'36"
雨 10.3-10.6- - - - - - 10.6-11.1km/h
7/30 月 3.0   トレッドミル(3km)
17’38”

7/31 火 0.0   休み

走行距離 208.0  km