みっくんパパ  
地域 : 愛媛    年齢 : 59歳
一言 : 
第59回愛媛マラソン(フル)          第59回愛媛マラソン(フル)          第59回愛媛マラソン(フル)          第59回愛媛マラソン(フル)
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 火 5.0   トレッドミル(5km)
27'51"
晴 
5/02 水 5.0   トレッドミル(5km)
29'17"
雨 
5/03 木 21.0   朝霧湖マラソン(ハーフ)
1:46'20"
晴 4'29"-4'43"-4'47"-5'09"-5'47"-6'14"-4'45"-5'21"-5'12"-5'58"-5'37"-
5'28"-4'49"-6'05"-5'10"-4'23"-4'49"-4'40"-4'27"-4'53"-4'56"
5/04 金 0.0  
5/05 土 0.0  
5/06 日 0.0  
5/07 月 10.0   トレッドミル(10km)
56'24"

5/08 火 10.0   トレッドミル(10km)
55'33"

5/09 水 6.0   トレッドミル(6km)
16'00"

5/10 木 0.0  
5/11 金 0.0   晴 大久Mのおばちゃん告別式
5/12 土 25.0   登山(大座礼)
トレッドミル(10km)
58'27"
晴新居浜 別子筏津〜帰りは鉄塔巡視路
5/13 日 12.0   トレッドミル(10km)
トレッドミル(2km)
54'30"
23'44"

5/14 月 10.0   トレッドミル(10km)
53'10"

5/15 火 0.0   休み
晴 休館日
5/16 水 3.0   トレッドミル(10km)
17'29"

5/17 木 3.0   トレッドミル(3km)
15'59"

5/18 金 10.0   トレッドミル(10km)
55'41"

5/19 土 10.0   登山(東赤石)
晴 東赤石 土居町登山口登ったが林道ある気が長すぎて途中までしか登れず
5/20 日 10.0   トレッドミル(10km)
54'22"
5/21 月 10.0   トレッドミル(10km)
55'26"

5/22 火 10.0   トレッドミル(10km)
58'26"

5/23 水 0.0   エアロバイク(30km)

5/24 木 2.0   トレッドミル(2km)
40'08"
晴 ウォーク
5/25 金 5.0   トレッドミル(5km)
28'15"

5/26 土 0.0   休み

5/27 日 10.0   トレッドミル(10km)
55'21"
晴 
5/28 月 5.0   トレッドミル(5q)
25'02"

5/29 火 10.0   トレッドミル(10q)
58'26"

5/30 水 0.0  
5/31 木 0.0  
走行距離 192.0  km