みっくんパパ  
地域 : 愛媛    年齢 : 59歳
一言 : 
第59回愛媛マラソン(フル)          第59回愛媛マラソン(フル)          第59回愛媛マラソン(フル)          第59回愛媛マラソン(フル)
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 火 0.0  
8/02 水 0.0  
8/03 木 0.0  
8/04 金 0.0   晴 右ひざ痛治らないので整形へ 軟骨が減ってるって、痛み止めをもらう
8/05 土 0.0  
8/06 日 0.0  
8/07 月 0.0  
8/08 火 0.0  
8/09 水 0.0  
8/10 木 0.0  
8/11 金 0.0   晴 今年のお盆休みは長い
8/12 土 0.0   晴 石鎚 筒上山、手箱山登山
8/13 日 0.0  
8/14 月 0.0   曇 幼馴染数人で毎年恒例のバーベキュー
8/15 火 0.0   曇 妹家族が泊り バーベキュー
8/16 水 0.0  
8/17 木 0.0   晴 ひざ痛相変わらず正座が出来ない 痛み止めをもらう
8/18 金 0.0   晴 息子と今治市糸山公園から尾道往復143km
8/19 土 0.0  
8/20 日 0.0   晴 石鎚ご来光の滝登山 お盆休みも今日で終わり
8/21 月 0.0   晴 
8/22 火 0.0  
8/23 水 0.0   晴 連日お盆前より暑い
8/24 木 5.0   トレッドミル(6q)
60分
晴 トレッドミル(6km/h- - - - - 6km/h)
8/25 金 0.0   スイムウォーク

8/26 土 0.0   晴 三島に遊びに行く
8/27 日 0.0   晴 一日ごろごろ
8/28 月 0.0  
8/29 火 0.0  
8/30 水 0.0  
8/31 木 0.0  
走行距離 5.0  km