月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	3.0	駅	18:40	腹60。残業。腕56。怪しいので無理はしない。
9/02 金	0.0			腹65。朝米食。足首痛いけどもう気にしない。腕55。
9/03 土	3.0	駅	17:05	朝4時半までしおりと電話。卓球、昼飯デート→歯医者。腹70、腕40。
9/04 日	0.0			腹70、腕45。拳闘→だ竹とHIS＆そば2→サウナ的。腕61。
9/05 月	0.0			腕60。寝ちゃった。雨。
9/06 火	3.0	駅	14:13	腹80、腕40、腹80、腕50←はさことTelでテンション↑2set
9/07 水	0.0			残業。ここのレイアウトが変わってる。
9/08 木	3.0	駅	17:35	残業。深夜1時前に帰宅して即RUN。
9/09 金	3.0	駅	17:09	腹60。最近中華街で昼飯。超残業。腕30。
9/10 土	0.0			腹60、腕30。ピッチャー4回＆2安打。腕40。歯医者。
9/11 日	3.0	駅	17:35	腹60、腕40。拳闘→会社。腹70、腕60。
9/12 月	0.0			通院。最近ずっと残業。筋トレ完全OFF日。
9/13 火	4.1	駅+α	24:32	終電帰宅。腹80、腕40。
9/14 水	0.0			あたふたと納品作業。忙しすぎ。面倒見きれない。
9/15 木	0.0			また納品作業。作成後に客からMail。終電。
9/16 金	4.1	駅+α	22:14	腹70。てんてこ舞いでまた納品作業。腹60、腕60。
9/17 土	0.0			野球2安打。麻酔拒否で歯医者に驚かれる。
9/18 日	4.1	駅+α	23:47	拳闘→神座→サウナ的→Y�V。腹70、腕60。
9/19 月	0.0			出勤タクシー帰り。深夜坂田君の世界戦を観る。残念。
9/20 火	5.0	駅+β	30:56	しおりのモーニングcallで早めに出勤。納品。腹60、腕30。
9/21 水	0.0			再々再々納品。且つ深夜2時に課長からTel。完璧な対応と自負。
9/22 木	0.0			腹60。後輩と後輩と早朝4時まで会食。しおりからの土産Get。
9/23 金	0.0			TSKから披露宴のご招待。出勤。
9/24 土	5.0	白百合(朝)	31:15	野球中止。腹60、腕30。歯医者。腹70、腕60。
9/25 日	5.0	駅+β	29:07	拳闘→神座→横浜アリーナ。長谷川君強ぇ。
9/26 月	0.0			怠慢で午後出勤。腹70*2。
9/27 火	5.0	駅+β	28:02	幹事ラッシュ。腹70、腕65。今日で5km卒業。
9/28 水	0.0			筋トレさぼってしまった。
9/29 木	6.0	駅*2	34:34	仕事って大事だね。腹80、腕60、腹70。
9/30 金	0.0			飲みをキャンセルして仕事。腹70。
走行距離	56.3  km