月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	10.3	golden games in太陽が丘(5000、3000、1500、800、400)		練習も兼ねて全種目走る事に。結構疲れた。。。いや、めっちゃ疲れた。800mが特に1番疲れた。3種目で１位になれたのは嬉しかったし外部のクラブの人達も多数参加してくれはって大変盛り上がった！！基本レース前は集中したいのと緊張であんま自分からは話かけないけど終わった後の青空宴会ではいろんな人と話せて良かった。モーリスさんが連れてきてくれはった小学生達もレベルが高かった。何よりみんな楽しそうに走るなぁと思ったしこのまま楽しい気持を大事に陸上競技を続けて欲しい。それとちょっと言いにくい事ですけど、今日の記録会での表彰式で僕自身３回も表彰していただけて嬉しかったですけど、できたら小学生の上位や女性の方も分けて表彰してあげて欲しいです。。記録会の手伝いを一切していない僕が言うのもあれですけど来年も開催する予定なら考えて欲しいです。でしゃばった事言ってごめんなさいm(__)m
5/02 月	0.0			筋肉痛でいろんなところが痛い(-｡-;ゴールデンウィークが終わればウルトラに向けて練習します！！
5/03 火	4.0			朝から親友と映画。ディカプリオの映画やとずっと思い込んでいた自分。始まってすぐ異変に気付く！！なんか変や。。。思ってたのと違う。それもそのはず、シビル・ウォーでした(-｡-;笑。誰かディカプリオの一緒に見に行きませんか
5/04 水	0.0			朝5:30出発let's go岐阜！！高速空いてて1時間ちょいで着きました。雨でどうなるかと思っていたけど回復して良かった。待ちに待ったリバーサップ＼(^o^)／インストラクターの話によると流れが速いとこもあったり流れが無いとこもあるらしい。水温は低かったから落ちたくなかった…しかし実際は前日の雨の影響でめっちゃ激流でした笑。始まってすぐインストラクターがひっくり返ってる(-｡-;友人も流されて視界から消えていった笑。落ちまくって寒かったけど楽しい休日でした！！明日から鯖街道に向けてボチボチ練習する予定です。
5/05 木	0.0
5/06 金	0.0
5/07 土	0.0
5/08 日	0.0
5/09 月	0.0
5/10 火	0.0
5/11 水	0.0
5/12 木	0.0
5/13 金	0.0
5/14 土	0.0
5/15 日	0.0
5/16 月	0.0
5/17 火	0.0
5/18 水	6.0
5/19 木	0.0
5/20 金	6.0
5/21 土	0.0
5/22 日	77.0	鯖街道ウルトラマラソン		めちゃくちゃしんどかった！！ゴールした後はしばらく立てなかった。。。いろんな所でエイドがあり応援してもえたからさいごまで走りきれた！！鴨走さんのエイドでのカキ氷は最高でした！！しばらく身体を休めます。笑
5/23 月	0.0
5/24 火	0.0
5/25 水	0.0
5/26 木	0.0
5/27 金	0.0
5/28 土	10.0			足の疲労も取れたので今日から三方残酷に向けて始動開始！！
5/29 日	0.0			いつものメンバーで琵琶湖でBBQ＆SUP！めっちゃ楽しかった(^^)
5/30 月	0.0			珍しく１日読書。
5/31 火	0.0
走行距離	113.3  km