月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0
4/02 土	8.0			久しぶりのラン！！その後、神戸ワールド記念ホールでpunkSpringに行った。高校の頃めっちゃ聴いてたSIMPLE PLAN、SUM41のLIVEは最高でした♪(´ε｀ )
4/03 日	8.0			朝から琵琶湖でSUP！！やっぱりスポーツは楽しい♪(´ε｀ )どんなスポーツにも積極的にチャレンジしていきたい！！でもどのスポーツにも体力は必要だ！という事で帰ってきてからjog(^^)
4/04 月	6.0
4/05 火	5.0
4/06 水	0.0
4/07 木	0.0
4/08 金	0.0
4/09 土	12.0	jog		5月1日の記録会。なんか凄い事になってる！去年、一昨年と参加できなかったけど今年はめちゃくちゃレベル高そうだ。。。OFFモードやっけどヤル気出てきた(^^)
4/10 日	0.0	BBQ		今日はフットサル仲間の爺ちゃんの家でBBQ！！最初から最後まで楽し過ぎた♪(´ε｀ )
4/11 月	0.0
4/12 火	0.0
4/13 水	0.0
4/14 木	6.0	jog		jogヤバイよ練習不足
4/15 金	0.0
4/16 土	6.0	jog		jogの後、大阪でフットサル！！
4/17 日	10.5	スイーツリレーマラソン		精華ACのチームに入れていただき出場。天気が心配で途中雨も降ったりしたけど運良く自分が走る時は雨は止んでいた(^^)チームとしては目標にしていた優勝することができて良かった！！個人としてはちょっと微妙(-｡-;この感じやと1日の記録会は絶対勝てないと思う。。練習して調子を上げていきます！！リレーマラソンの後は友達の家に行きコメダでランチ。二人とも映画好きなのでレイトショーで映画を見る事になった。自分はディカプリオのが見たかったけどまだ公開してなくて『コナンが見たい！！』と友人が言うのでコナンを見る事に(-｡-;レイトショーまで時間があるのでたまたまリレーマラソンで出会った弟君から兄貴が実家に帰って来てる！！と情報をもらったので急遽呼び出して会う事に(^^)市内で買い物している鷹にも電話して買い物を中止させ宇治まで来させた！！笑。友人4人で集まるのは2年振りなのでめちゃくちゃ楽しかった＼(^o^)／鷹には去年4人で集まって御飯に行くと嘘をつき無理矢理合コンに参加させたので4人揃うまで不安やったみたいです。。。ガストで盛り上がった後は鷹と友人と別れてからラーメン食べて映画館へGO！！感想は、みんなの身体能力高すぎる！！レイトショーやのになんでこんな人多いん？？しかも大人ばっかり。。。ん？名探偵やのに今回の映画推理してへんし！！笑。アクションアニメ映画を見てるようだった。。まぁ伝えたいのはめっちゃ面白かったという事！！！！楽しくて充実した１日でした＼(^o^)／
4/18 月	17.0	long jog		久しぶりのlong jog１日の記録会めちゃくちゃ盛り上がりそうだ。走りで盛り上げれるよう頑張ります！！
4/19 火	6.0			親友が勤めてるジムでjog その後風呂で疲労抜き(^^)真面目に働いている姿が見れて良かった！！
4/20 水	12.0	jog		気持ちいいjogができた！！フォームを意識して走った。疲れてもフォームが崩れないようにしたい。
4/21 木	6.0	jog		ジムでjogその後筋トレ
4/22 金	0.0
4/23 土	0.0
4/24 日	0.0
4/25 月	6.0
4/26 火	5.0
4/27 水	12.0	jog		雨なのでジムでjog。それより今日はショックな出来事があった。。。WBA世界スーパーフェザー級チャンピオンの内山高志が負けた(~_~;)もう少しで具志堅用高の持つ記録抜けたのに(-｡-;やっぱり勝負の世界ではめちゃくちゃ強いチャンピオンでも負ける事もあるんやなぁ〜。だから面白いんか…
4/28 木	0.0
4/29 金	14.0	jog		75分jog
4/30 土	8.0	jog		ゆっくりjog。その後、銭湯へ！！軽く汗をかきたかったからサウナに入って出ようとしたらロウリュウサウナが始まった。。。結局たっぷり汗かく事に(-｡-;塩サウナにも入ってお肌もツルツルに♪(´ε｀ )明日の準備は整った！！
走行距離	147.5  km