月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	0.0
5/02 土	0.0
5/03 日	0.0
5/04 月	0.0	BBQ		楽しい時間を過ごせた。子供達は容赦ない。。。か◯らさんと北斗の拳の話で盛り上がった！！！枚マスの前◯さんが剛の腱のラオウで、か◯らさんは柔の腱のトキを目指しているそうだ。。自分は南斗五車星の雲のジュウザが好きなのでジュウザを目指します。そして二人で枚マスを倒しましょう！！！と熱く語っていたけど漫画では二人ともラオウにやられてるっていう(-｡-;笑 ちなみに藤◯さんはハート様を目指すそうだ…笑
5/05 火	0.0
5/06 水	0.0
5/07 木	14.0			久しぶりのjog!!!身体がめっちゃ重い(-｡-;笑
5/08 金	0.0
5/09 土	0.0			フットサル楽し過ぎる！！もっと上手くなりたいなぁ。。。
5/10 日	15.0	久しぶりのJC練		最近全然走れてなかったので良い練習になった。みんなと走るのはやっぱり楽しい！！今年の目標はとりあえず枚方MSGで3000mは8分代、1000mは2連覇したい！！その為にはもっと走り込んで身体を作っていかないと、、、ただ記録会の日はJCの合宿があるという(-｡-;笑
5/11 月	0.0			ゲブレセラシエが引退した！！！あのバネのある走り好きやったのに。。。1500m〜マラソンまで全部日本記録よりも速いし凄過ぎる（；゜０゜）
5/12 火	0.0			今日ニュースで室伏広治の結婚を知った！！昔2チャンネルで室伏だけは一夫多妻を認めるべきだ！！というのがあったな、、、笑 あの百獣の王 武井壮も室伏には勝てないらしい。。沢山子供産んで優秀なアスリートを残していって欲しい！！！！
5/13 水	15.0	ジムにて筋トレその後太陽が丘jog		夕方の太陽が丘jogは涼しくて気持ち良かった！！
5/14 木	12.0	60分jog		ゆっくり太陽が丘jog。またBBQやりたいなぁ〜
5/15 金	15.0			太陽が丘jog
5/16 土	0.0
5/17 日	0.0
5/18 月	0.0
5/19 火	0.0
5/20 水	10.0
5/21 木	0.0
5/22 金	12.0			鷹とjogお互いめっちゃ疲れてた。
5/23 土	7.0	八幡練習		森◯さん、大◯さん、橋◯さんと4人で走った！男山のトレイルはエグかった。めっちゃしんどい！！大◯さんのふくらはぎはやっぱり凄かった！！
5/24 日	0.0
5/25 月	7.0			jogしたあと軽く筋トレ！！走りたい時に走る。気分がのらない時は走らない。いやいや走って陸上を嫌いになりたくないから…食べたい物は食べる。その分走って消費するから…足が痛い時は走らない。趣味の陸上でケガしたくないから…これをモットーに頑張って練習を継続していきたい。
5/26 火	7.0	1000×7		ナイター練習。夜の太陽が丘はなかなか良かった！！久しぶりに競技場を走れて楽しかった＼(^o^)／
5/27 水	0.0
5/28 木	0.1	駐車場からRUN		枚方練初参加！！のはずが…着いたら上◯さんに『もう終わったで！』と。。。すいません！！これでも結構急いで行ったんですけど。笑 次は遅刻せずに参加したい。荷物持って駐車場から走って競技場行って走って駐車場まで帰ってきた。恥ずかしかった笑 その後、足腰の鍛錬の為宇治のコンビニで立ち読みしてたら村◯さんに見つかった！！恥ずかしい続きの1日でした♪(´ε｀ )
5/29 金	0.0			今日は金曜日やし鷹誘って風呂でも行こう！！と思っていたけどまさかの帰ってきたら23時前( ；´Д｀)なかなかハードな1日だった。風呂上がりに体重計に乗ったら昨日は57kgもあったのに今日は54kg！！体重の変化を気にするのはやめよう。。
5/30 土	0.0
5/31 日	0.0
走行距離	114.1  km