月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 土	0.0
11/02 日	0.0
11/03 月	0.0
11/04 火	0.0
11/05 水	0.0
11/06 木	0.0
11/07 金	0.0
11/08 土	0.0
11/09 日	0.0
11/10 月	0.0
11/11 火	0.0
11/12 水	0.0			よし！！そろそろ気合入れて頑張ろう♪(´ε｀ )
11/13 木	0.0
11/14 金	0.0
11/15 土	0.0
11/16 日	0.0
11/17 月	0.0
11/18 火	0.0
11/19 水	0.0
11/20 木	0.0
11/21 金	0.0
11/22 土	0.0
11/23 日	42.2	福知山マラソン	2時間37分	フルマラソン！！！！そこそこ走れたのもあるけど、ちょっと面白かった＼(^o^)／もう走らないって言ったけどまた出てみたい(-｡-;応援してくれたJCの皆さん！スペシャルジェルをくれたT澤さん！ありがとうございましたm(__)m次は市民駅伝！！一区快走しますので楽しみにしてください＼(^o^)／後、僕も腹筋ローラー買いました！猫の手を意識して腰を痛めないよう鍛えます(￣^￣)ゞ
11/24 月	0.0
11/25 火	0.0
11/26 水	0.0
11/27 木	0.0
11/28 金	0.0
11/29 土	0.0
11/30 日	0.0			福知山マラソンから1週間経つけどまだ右足の裏が痛くて走れていない(´Д` )早く走りたいがまだかかりそう(-｡-;
走行距離	42.2  km