sohken (トライアスリート)
地域 : 茨城
年齢 : 半世紀
一言 :
一言 :
2/5 守谷ハーフ 久々に40分を切りたいな〜 2/5 守谷ハーフ 久々に40分を切りたいな〜 2/5 守谷ハーフ 久々に40分を切りたいな〜 2/5 守谷ハーフ 久々に40分を切りたいな〜
2009／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 12/01 火 | 15.0 R |
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| 12/02 水 | 5.0 R |
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| 12/03 木 | 7.0 R |
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| 12/04 金 | 10.0 R |
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| 12/05 土 | 15.0 R |
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| 12/06 日 | 45.0 R |
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| 12/07 月 | 5.0 R |
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| 12/08 火 | 15.0 R |
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| 12/09 水 | 5.0 R |
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| 12/10 木 | 15.0 R |
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| 12/11 金 | 0.0 R |
雨で中止 |
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| 12/12 土 | 5.0 R |
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| 12/13 日 | 43.0 R |
佐野マラソン 記録更新 3:12:27 |
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| 12/14 月 | 5.0 R |
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| 12/15 火 | 5.0 R |
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| 12/16 水 | |||||
| 12/17 木 | 5.0 R |
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| 12/18 金 | 10.0 R |
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| 12/19 土 | 30.0 R |
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| 12/20 日 | 35.0 R |
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| 12/21 月 | 5.0 R |
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| 12/22 火 | 15.0 R |
皇居２週 |
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| 12/23 水 | 25.0 R |
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| 12/24 木 | 5.0 R |
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| 12/25 金 | 5.0 R |
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| 12/26 土 | 25.0 R |
立教 忘年会 |
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| 12/27 日 | 25.0 R |
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| 12/28 月 | 30.0 R |
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| 12/29 火 | 15.0 R |
高尾山 影信山まで往復 |
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| 12/30 水 | 15.0 R |
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| 12/31 木 | 25.0 R |
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| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 465 km
km km |
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