sohken  (トライアスリート)
地域 : 茨城    年齢 : 半世紀
一言 : 
2/5 守谷ハーフ　久々に40分を切りたいな〜          2/5 守谷ハーフ　久々に40分を切りたいな〜          2/5 守谷ハーフ　久々に40分を切りたいな〜          2/5 守谷ハーフ　久々に40分を切りたいな〜
2007／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 木
0.0 S
0.0 B
20.0 R





1.0
47
2/02 金
0.0 S
0.0 B
0.0 R





2.3
30
筋ﾄﾚ
2/03 土
0.0 S
0.0 B



3.0
100
2/04 日
0.0 S
0.0 B
25.0 R





2.2
15
守谷ハーフマラソン 1:31:56
2/05 月
0.0 B
5.0 R



30
2/06 火
0.0 S
0.0 B
5.0 R





1.5
95
2/07 水
0.0 B
15.0 R



15
筋ﾄﾚ
2/08 木
0.0 S
0.0 B
20.0 R





2.6
15
2/09 金
0.0 S
0.0 B
5.0 R





2.3
30
筋ﾄﾚ
2/10 土
0.0 S
0.0 B



1.0
180
2/11 日
0.0 S
0.0 B



1.5
120
2/12 月
0.0 S
25.0 R



3.2
2/13 火
0.0 S
0.0 B
5.0 R





1.5
30
2/14 水
0.0 B
0.0 R



30
筋ﾄﾚ
2/15 木
0.0 S
0.0 B
5.0 R





2.3
30
2/16 金
0.0 S
0.0 B
5.0 R





2.3
100
2/17 土
0.0 S
0.0 B
0.0 R





2.3
70
マレーシアと東京マラソンの準備
2/18 日
42.0 R

東京マラソン
2/19 月
0.0 B
5.0 R



30
2/20 火
0.0 B

30
2/21 水
 
      
2/22 木
 
      
2/23 金
 
      
2/24 土
0.0 S
0.0 B
42.0 R





3900
180
IM Mayasia
2/25 日
 
      
2/26 月
 
      
2/27 火
0.0 S

1500
2/28 水
0.0 B
5.0 R



30
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
229
km
km
km