sohken  (トライアスリート)
地域 : 茨城    年齢 : 半世紀
一言 : 
2/5 守谷ハーフ　久々に40分を切りたいな〜          2/5 守谷ハーフ　久々に40分を切りたいな〜          2/5 守谷ハーフ　久々に40分を切りたいな〜          2/5 守谷ハーフ　久々に40分を切りたいな〜
2006／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水
0.0 S
0.0 B
0.0 R





2
30
朝から雨、筋ﾄﾚ
2/02 木
0.0 B
5.0 R



120、通勤ﾊﾞｲｸ
2/03 金
0.0 S
0.0 B
10.0 R





2
30
2/04 土
0.0 S
0.0 B



2
130
2/05 日
0.0 B
21.0 R



30
守谷ハーフマラソン 1:33:58
2/06 月
0.0 B
5.0 R



30
2/07 火
0.0 S
0.0 B
5.0 R





2
30
雨で朝ﾗﾝ中止
2/08 水
0.0 S
0.0 B
15.0 R





2
55、通勤ﾊﾞｲｸ
筋ﾄﾚ
2/09 木
0.0 B
20.0 R



55
2/10 金
0.0 S
0.0 B
5.0 R





2
30
2/11 土
0.0 S
0.0 B



2
180
2/12 日
0.0 B
10.0 R



90
2/13 月
0.0 B
5.0 R



30
2/14 火
0.0 S
0.0 B
5.0 R





2
30
筋ﾄﾚ
2/15 水
0.0 S
0.0 B
25.0 R





2
15
朝ﾗﾝ5、昼ﾗﾝ5、帰宅ﾗﾝ15
2/16 木
0.0 B
15.0 R



15
雨中　出勤ﾗﾝ
2/17 金
0.0 S
0.0 B
10.0 R





2
30
2/18 土
0.0 S
0.0 B



2
190
2/19 日
30.0 R

早朝ﾗﾝ25km
2/20 月
0.0 B
5.0 R



30
2/21 火
0.0 S
0.0 B
10.0 R





2
03
2/22 水
0.0 S
0.0 B
10.0 R





2
30
2/23 木
0.0 B
5.0 R



30
2/24 金
0.0 S
0.0 B
5.0 R





2
30
筋ﾄﾚ
2/25 土
0.0 S
0.0 B
10.0 R





2
30
2/26 日
0.0 B

30、英検試験官
2/27 月
0.0 B
5.0 R



30
2/28 火
0.0 S
0.0 B
10.0 R





2
30
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
246
km
km
km