sohken  (トライアスリート)
地域 : 茨城    年齢 : 半世紀
一言 : 
2/5 守谷ハーフ　久々に40分を切りたいな〜          2/5 守谷ハーフ　久々に40分を切りたいな〜          2/5 守谷ハーフ　久々に40分を切りたいな〜          2/5 守谷ハーフ　久々に40分を切りたいな〜
2006／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 水
0.0 S

2
3/02 木
 
      
3/03 金
 
      
3/04 土
0.0 S
0.0 B
21.0 R





ｽｲﾑ中止
90
アイアンマンニュージーランド
3/05 日
 
      
3/06 月
 
      
3/07 火
0.0 S
0.0 B
5.0 R





2
30
3/08 水
0.0 S
0.0 B
5.0 R





2
110
3/09 木
30.0 R

通勤ﾗﾝ、柏往復。昼筋ﾄﾚ
3/10 金
0.0 S
0.0 B
5.0 R





2
45
3/11 土
0.0 S
0.0 B
10.0 R





2
75、土浦往復、片道1Ｈ10ｍ。
3/12 日
0.0 B
10.0 R



130、佐野往復
3/13 月
0.0 B
5.0 R



30
3/14 火
0.0 S
0.0 B
5.0 R





2
30
筋ﾄﾚ
3/15 水
0.0 S
0.0 B
5.0 R





寒くて眠いため、スイム止め
110、通勤ﾊﾞｲｸ
3/16 木
35.0 R

通勤ﾗﾝ
3/17 金
0.0 S
0.0 B
5.0 R





2
30
常磐線と千代田各駅が松戸でストップ、50分送れ
3/18 土
0.0 S
0.0 B
0.0 R





2
75
筑波山 梅祭り with wife
3/19 日
0.0 B
17.0 R



90、不動峠
台風以上の強風
3/20 月
0.0 B
15.0 R



30
3/21 火
0.0 S
0.0 B
10.0 R





2
70
3/22 水
0.0 S
0.0 B
15.0 R





2
55
3/23 木
0.0 B
20.0 R



55
3/24 金
0.0 S
0.0 B
5.0 R





2
30
3/25 土
0.0 S
0.0 B
8.0 R





2
15
伊豆高原旅行、城ヶ崎へﾗﾝ
3/26 日
10.0 R

伊豆高原旅行、桜並木ﾗﾝ
3/27 月
0.0 B
5.0 R



55
3/28 火
0.0 S
0.0 B
5.0 R





2
30
3/29 水
0.0 S
0.0 B
15.0 R





2
30
Fフレッツ工事で昼から出社、朝・昼ランなし
3/30 木
15.0 R

左ﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞ痛、昨日の帰宅ﾗﾝ終盤から違和感を感じる。昼ﾗﾝは筋ﾄﾚに変更。
3/31 金
0.0 S
0.0 B
5.0 R





2
45
左ﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞ痛のため、用心して朝ﾗﾝ中止
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
286
km
km
km