sohken  (トライアスリート)
地域 : 茨城    年齢 : 半世紀
一言 : 
2/5 守谷ハーフ　久々に40分を切りたいな〜          2/5 守谷ハーフ　久々に40分を切りたいな〜          2/5 守谷ハーフ　久々に40分を切りたいな〜          2/5 守谷ハーフ　久々に40分を切りたいな〜
2005／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 木
0.0 B
20.0 R



55
通勤ﾗﾝ
9/02 金
0.0 B
5.0 R



30
筋ﾄﾚ
9/03 土
0.0 S
0.0 B
10.0 R





2
100
9/04 日
0.0 B
10.0 R



115
9/05 月
0.0 B
0.0 R



30
筋ﾄﾚ（雨）
9/06 火
0.0 S
0.0 B
0.0 R





昨夜、胃がむかついたので、ｽｲﾑ止め。
30
筋ﾄﾚ（雨）
9/07 水
0.0 S
0.0 B
25.0 R





2
15
通勤ﾗﾝ
9/08 木
0.0 B
20.0 R



15
通勤ﾗﾝ
9/09 金
0.0 S
0.0 B
10.0 R





2
30
9/10 土
0.0 S
0.0 B
10.0 R





2
105
9/11 日
0.0 B
10.0 R



110
9/12 月
0.0 B
5.0 R



30
9/13 火
0.0 S
0.0 B
5.0 R





2
30
筋ﾄﾚ
9/14 水
0.0 S
0.0 B
20.0 R





2
55、ﾊﾞｲｸ通勤
通勤ﾗﾝ
9/15 木
0.0 B
15.0 R



55、ﾊﾞｲｸ通勤
通勤ﾗﾝ、筋ﾄﾚ
9/16 金
0.0 B
10.0 R



30
9/17 土
0.0 S
0.0 B
7.0 R





2
65
9/18 日
0.0 S
0.0 B
10.0 R





1.5
40
9/19 月
0.0 B
10.0 R



65
9/20 火
0.0 S
0.0 B
5.0 R





2
30
筋ﾄﾚ
9/21 水
0.0 S
0.0 B
25.0 R





2
15
通勤ﾗﾝ
9/22 木
0.0 B
15.0 R



15
通勤ﾗﾝ、筋ﾄﾚ
9/23 金
0.0 S
0.0 B



2
200
9/24 土
0.0 S
0.0 B
25.0 R





2
15
9/25 日
0.0 B
10.0 R



90
9/26 月
0.0 B
5.0 R



30
9/27 火
0.0 S
0.0 B
5.0 R





2
30
筋ﾄﾚ
9/28 水
0.0 S
0.0 B
20.0 R





2
60
9/29 木
0.0 B
20.0 R



60
9/30 金
0.0 S
0.0 B
0.0 R





2
45
筋ﾄﾚ
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
332
km
km
km