sohken (トライアスリート)
地域 : 茨城
年齢 : 半世紀
一言 :
一言 :
2/5 守谷ハーフ 久々に40分を切りたいな〜 2/5 守谷ハーフ 久々に40分を切りたいな〜 2/5 守谷ハーフ 久々に40分を切りたいな〜 2/5 守谷ハーフ 久々に40分を切りたいな〜
2005／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7/01 金 | 0.0 S 0.0 B 5.0 R |
2 30 筋ﾄﾚ |
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| 7/02 土 | 0.0 S 0.0 B |
2 120 |
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| 7/03 日 | 0.0 B 10.0 R |
90 |
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| 7/04 月 | 0.0 R |
北京移動日 |
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| 7/05 火 | 0.0 S 5.0 R |
1 北京 |
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| 7/06 水 | 18.0 R |
北京 |
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| 7/07 木 | 20.0 R |
北京 |
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| 7/08 金 | 15.0 R |
北京 |
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| 7/09 土 | 0.0 S 0.0 B |
2 50 |
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| 7/10 日 | 0.0 S 0.0 B 10.0 R |
1.5 40 雨情の里トライアスロン in 北茨城 |
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| 7/11 月 | 0.0 B 5.0 R |
30 |
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| 7/12 火 | 0.0 S 0.0 B 10.0 R |
2 30 |
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| 7/13 水 | 0.0 S 0.0 B 5.0 R |
朝寝坊 10 |
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| 7/14 木 | 30.0 R |
筋ﾄﾚ |
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| 7/15 金 | 0.0 S 0.0 B 10.0 R |
2 10 |
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| 7/16 土 | 0.0 S 0.0 B |
2 140 |
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| 7/17 日 | 0.0 B 10.0 R |
90 |
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| 7/18 月 | 0.0 B 10.0 R |
90 |
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| 7/19 火 | 0.0 S 0.0 B 5.0 R |
2 30 |
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| 7/20 水 | 0.0 S 0.0 B 5.0 R |
2 30 |
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| 7/21 木 | 0.0 B |
15 |
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| 7/22 金 | 21.0 R |
富士登山競争 |
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| 7/23 土 | 0.0 S 0.0 B |
2 30 |
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| 7/24 日 | 0.0 B 5.0 R |
60 |
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| 7/25 月 | 0.0 B 5.0 R |
30 |
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| 7/26 火 | 0.0 S 0.0 B 5.0 R |
眠くて休み 30 |
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| 7/27 水 | 0.0 S 0.0 B 10.0 R |
2 30 今週は休養週、暑いので通勤ランは止め |
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| 7/28 木 | 0.0 B 5.0 R |
30 今週は休養週、暑いので通勤ランは止め |
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| 7/29 金 | 5.0 R |
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| 7/30 土 | |||||
| 7/31 日 | 25.0 R |
露天風呂で左足をアブに刺された〜 |
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| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 254 km
km km |
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