sohken  (トライアスリート)
地域 : 茨城    年齢 : 半世紀
一言 : 
2/5 守谷ハーフ 久々に40分を切りたいな〜          2/5 守谷ハーフ 久々に40分を切りたいな〜          2/5 守谷ハーフ 久々に40分を切りたいな〜          2/5 守谷ハーフ 久々に40分を切りたいな〜
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 日
15.0 R



5/02 月
 
     
5/03 火
15.0 R



5/04 水
10.0 R



5/05 木
10.0 R



5/06 金
5.0 R



5/07 土
25.0 R



5/08 日
15.0 R



5/09 月
5.0 R



5/10 火
5.0 R



5/11 水
10.0 R



5/12 木
5.0 R



5/13 金
5.0 R



5/14 土
7.0 R



5/15 日
10.0 R



5/16 月
5.0 R



5/17 火
10.0 R



5/18 水
10.0 R



5/19 木
5.0 R



5/20 金
 
     
5/21 土
 
     
5/22 日
42.0 R



5/23 月
 
     
5/24 火
 
     
5/25 水
0.0 S
0.0 B




2
30
5/26 木
0.0 B
5.0 R




30

5/27 金
0.0 S
0.0 B
10.0 R






2
30

5/28 土
0.0 S
0.0 B
10.0 R






2
110

5/29 日
0.0 B
10.0 R




90

5/30 月
0.0 B
0.0 R




30
雨で筋トレ
5/31 火
0.0 S
0.0 B
5.0 R






2
30

走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
254
km
km
km