月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0
9/02 火	0.0	40分jog		夜ジョグは散歩中のおばちゃんが不意に立ち止まって見つめて着たりするからもうしない。リライト→恋のメガラバで調子載ってスピード出し過ぎたらくるぶしが痛い。くるぶし？
9/03 水	0.0
9/04 木	0.0	富士山
9/05 金	0.0	富士山
9/06 土	0.0	COLORRUN！
9/07 日	0.0
9/08 月	0.0
9/09 火	0.0
9/10 水	0.0
9/11 木	0.0
9/12 金	0.0	阿蘇ドライブ		大樹減った〜分くった。むむむ。あと2きろ…
9/13 土	0.0	s30分jog		お父さんと白川沿いを。いいな白川。すてきなコース。久々走ったからちょっと重い。体重減らない。
9/14 日	0.0	結婚式		なおくんおめでとう
9/15 月	0.0	帰静
9/16 火	0.0	筋トレ		いつもの。
9/17 水	0.0	さぼる
9/18 木	0.0			歳を感じて…ないない。喉を痛める。ガラガラヘビ
9/19 金	0.0	要安静		喉風邪をひく。ガチ発熱。病院。熱下がる。
9/20 土	0.0	要安静		やっぱり薬は病院でもらうべき。おきなわ
9/21 日	0.0	沖縄
9/22 月	0.0	↓
9/23 火	0.0	↓
9/24 水	0.0	↓		3キロ太る。台無し。。。。。。。
9/25 木	0.0			HELLO最高…
9/26 金	0.0
9/27 土	0.0
9/28 日	0.0	am：筋トレ pm：25分jog		ふとった。 サボってたから走れない。サボってたのにシンスプ痛い。細胞からやり直したい。
9/29 月	0.0	飛騨高山ツアー
9/30 火	0.0	10分jog		高山の街をちょーっぴりと。昨日のお肉がおなかに…うっぷ…
走行距離	0.0  km