2024／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 1/01 月 | 0.0 | 休 |
義実家と兄宅へ。リアルタイムで見ていなかったVIVANTを兄宅で一気見。面白くなってきて帰れずになり23:30まで居た。多分パート2があるばい。 |
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| 1/02 火 | 0.0 | 休 |
参拝と食料品買い物。あとは箱根駅伝見て家でゆっくり。 |
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| 1/03 水 | 0.0 | 休 |
今日も箱根駅伝見て、外出せず家に引きこもり。亭主だけ一旦新幹線で熊本へ。 |
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| 1/04 木 | 6.4 | 外/イージーエアロ |
ルネ香椎。外走りが久しぶりすぎ。戻ってきてこれも久しぶりすきるエアロ。そろそろ左膝に痛みが出てきた。 |
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| 1/05 金 | 0.0 | 休 |
所用で天神。ルネ行きはやめる。昨日のたったあれしきの運動で筋肉痛でました。 |
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| 1/06 土 | 0.0 | 休 |
午前中に京都駅着。京セラドームに移動してHey! Say! JUMPライブをスタンド席だったけど楽しむ。17:00開演19:17終演。京都駅近くのホテルへ帰る |
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| 1/07 日 | 0.0 | 休 |
今回は滋賀県へ。まず外観が素敵な「佐川美術館」見応えありました。次はラコリーナ近江八幡へ。近江八幡の商人の町並みなど歩きたかったけど今回は断念。 |
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| 1/08 月 | 0.0 | 休 |
二条城と神泉苑を見学。二条陣屋は予約無しで入れず。二条城周回ランナー多し。この三日間そんなに寒くならず良かった。夕方博多着で家へ。 |
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| 1/09 火 | 6.1 | 外 |
ルネ香椎。今日は行かないとね。タイツのウエストゴムきついな。運動量でちゃんと体型に表れる。亭主とっとと新幹線で熊本へ戻る。私はゴミ捨てもあるし居残り。週末なー。 |
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| 1/10 水 | 0.0 | 休 |
木曜金曜ルネに行くから今日はお休みしよ。雨も降ってるし。 |
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| 1/11 木 | 0.0 | エアロバイク10km/ストレッチWithお喋り |
ルネ香椎。さあ！外に行くぞと靴履いたら違和感あり。靴見たら左靴の踵の所がペラっと剥がれたんじゃなくブロックごとボコッと取れた！一番お気に入りだっただけにショック。流石に走れないのでせめてエアロバイクでうっすら汗かく。 |
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| 1/12 金 | 7.3 | ベーシックエアロ/外 |
ルネ香椎。キャンセルが出たのでエアロ入れました。タラっタラたらりんこーと走ってきました。 |
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| 1/13 土 | 0.0 | 休 |
二週連続のHey! Say! JUMPライブ。PayPayドームに行く。またスタンド席だったけど座面がクッションシートでちょっと得した気分。おそらく野球観戦時、内野席の良いお値段の席なんだろう。大阪よりも楽しかったです。開演:17:00、終演:19:21。うちにペンライトまた増えました。 |
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| 1/14 日 | 0.0 | 休 |
洗濯の関係でルネ行かなかったのに、亭主が練習してしかも洗濯して帰るとのことで干したまま熊本へ。しばらく放ったらかし状態になる。勝烈亭でごはん。美味しくて満足。 |
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| 1/15 月 | 0.0 | 休 |
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| 1/16 火 | 5.0 | 内/ストレッチ |
今年初めてルネ熊本学園大へ出動。ゆるりと始めましょっと。 |
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| 1/17 水 | 0.0 | 休 |
おウチでその場運動。 |
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| 1/18 木 | 5.0 | 内/ストレッチ |
ルネ熊本学園大通。タラっ〜と汗が出るくらい。ストレッチ&丸棒でお尻ゴリゴリ。気温が17℃まで上がって暖かったです。 |
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| 1/19 金 | 0.0 | 休 |
いけませんね、サボったで候。気温が16℃、過ごしやすいけど１月らしくない |
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| 1/20 土 | 5.0 | 内 |
ルネ熊本学園大通。外の景色が見えるトレッドミルを使用。早く家に帰りたい気持ちが強くてささっとお風呂へ。気温19℃、アウター要らず。 |
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| 1/21 日 | 5.0 | 内 |
ルネ熊本学園大通。マッサージチェア満員で諦める。露天風呂で、いい湯だなあははん♪極楽(^^) |
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| 1/22 月 | 0.0 | 休 |
亭主がホウレン草を持って帰ってきた。家庭菜園している人が結構おられる模様で割りとお裾分けをもらってくる |
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| 1/23 火 | 0.0 | 休 |
ルネ行き諦めた。しまった！明日車が無くてルネ行けないの忘れていた！行けば良かったと思うも後の祭り。日曜まで気温15℃くらいだったのに急に3℃まで下がって雪も降る。おっかないね。 |
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| 1/24 水 | 0.0 | 休 |
午前中ちらちらと雪舞う。 |
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| 1/25 木 | 5.2 | 内 |
ルネ熊本学園大通。マッサージチェアと露天風呂でリラックス。今クールのドラマにSnow Manメンバーが５人出演しているので見るのに忙しい。 |
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| 1/26 金 | 0.0 | 休 |
干しっぱなし洗濯も気になるし忘れ物もあったしで一度単独でバスで福岡へ。9割位の乗客だったかな。ヨドバシロピアに寄って食料品調達。ばかうけはトライアルの方が安かったです。洗濯物のタオルは案の定カピカピ。 |
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| 1/27 土 | 0.0 | 休 |
今回はマイカー移動でなく荷物増えるのでウエアは持ってきませんでした。家の掃除とゴロゴロ。 |
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| 1/28 日 | 0.0 | 休 |
暇していたので、二人で天神ぶらり。話が弾んで解散が夜8時に及ぶ。 |
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| 1/29 月 | 0.0 | 休 |
博多BTから高速バスで。今回は往復とも産交バスを利用しました。 |
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| 1/30 火 | 5.0 | 内 |
ルネ熊本学園大通。今日は行かないと。 |
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| 1/31 水 | 0.0 | 休 |
サボりではありません。 |
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| 走行距離 | 50.0 km | |||