月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	7.5	内		ルネ熊本学園大通。淡々と走ることができました。帰りルネ玄関出るとガッツリ雨、傘持っててよかった。
3/02 木	7.5	内		ルネ熊本学園大通。途中、嫌にならずに終えることができました。色々妄想したり楽しいこととか考えてたからかな。
3/03 金	0.0	休		亭主の重要会議出席の為に前前前のり。夜出発。ベテラン花粉症持ちだから花粉が飛びよるらしい。私は今のところ花粉症持ってないので花粉が飛んでるとか全くわからない。ありがたや。
3/04 土	6.0	外		ルネ香椎。照葉海岸行き止まり往復。今回も玄界灘からの向かい風が強かったい。ぎゃふん。
3/05 日	0.0	休		リフレッシュ。東京マラソンTV観戦と買い出し意外はデレッとしていました。
3/06 月	0.0	休		亭主の仕事終了後、熊本へ。久しぶりに「明日に架ける橋」聴いた。いつ聴いても良いやっぱり名曲です。
3/07 火	0.0	休		急遽、水道の業者と時間指定していた宅急便対応でルネ行きは諦める。
3/08 水	5.0	内		ルネ熊本学園大通。次の予定があるのでとりあえず黙々と5km。トレッドミルのTVが映らんかったー、ギャー仕方ない。
3/09 木	0.0	休		寝違えたのかな。左に後ろ斜めに動かすと左僧帽筋らへんが超痛い。やっちまったなあ。痛みを我慢してほぐす運動。WBC始まりました、大谷フィーバー。
3/10 金	7.0	内		ルネ熊本学園大。まだ痛みあるけど行った。車のバック時、あーっっ！イタタタタ！夜福岡へ。鳥栖あたりからえらい霞んでモヤっていた。
3/11 土	0.0	休		フレッシュアップデー。なんちゃって。まだ痛くて。スッキリ走りたいので休むだに。左折時も痛ーっ。照葉小中交差点の信号が歩車分離信号に変わっていた。私はこの方式に賛成。
3/12 日	0.0	休		痛みは随分軽減した。失効間近の博多阪急のポイント使うため博多へ。博多駅はべらぼうに人が多くここは何処だ？と一瞬思った。帰り、風呂だけにルネ香椎に行く。
3/13 月	0.0	休		買い出しに新宮、古賀、福津。亭主は福岡在宅勤務。
3/14 火	0.0	休		帰省中友人宅集合で屋形原へ。喋り散らかす。最後は、お母さん参戦でトーク炸裂。ホントにパワフルお母さんでずっと元気でいてほしいです。風呂にも寄らず都市高で直帰。都市高降りて一回赤信号以外、全て青。ノンストップで行けてヤッタ！亭主は会議後熊本へ。
3/15 水	6.0	外		ルネ香椎。ランジョグにかたる。暖かい、手袋なしでOK。途中にある一本の桜の木は早々に満開であった。今年の桜開花は早いでござる。
3/16 木	0.0	休		枕に頭の置き方が悪かったのかな、頭がスッキリしないし首の後ろも痛かったので家で大人しく過ごす。
3/17 金	7.2	ベーシックエアロ/外		ルネ香椎。ルネもマスクは個人判断。だけど外している人いない。照葉オーシャンプレイスぐるり。雨降りだす前に戻ってこれた。長袖一枚、手袋無しでOKでした。
3/18 土	0.0	休		昨日の晩御飯時から左えら下が膨れた。昨日よりはひいた、様子見する。
3/19 日	6.0	内		ルネ香椎。外に走りに行く勇気なくトレッドミルで速歩。膨らみは先日よりまし。
3/20 月	0.0	休		念のため耳鼻咽喉科へ。鼻からカメラ入れて検査。初めてだったのでひぇ〜と思ったけど異常なしだったので安心した。薬の処方なし。歯が悪いのが影響しているのかしら…
3/21 火	0.0	休		WBC準決勝、日本負けるかとトイレに行き出てきたら何と！村上選手の逆転サヨナラタイムリー！勝利！韋駄天周東選手速ーい。準備して熊本へ。日曜に帰る予定がずれたけど、お陰でペットボトル出せた。
3/22 水	5.0	内		ルネ熊本学園大通。マスク無しでトレッドミルで走ったのいつぶりだろう。この日が来て嬉しい■めでたくWBC優勝で日本列島狂喜乱舞。熱狂ぶりは凄かった。個人的に周東選手に「でかした賞」を。
3/23 木	0.0	休		ズルズル休んでしまいました。いけませんねえ。
3/24 金	7.0	内		熊本学園大通。張り切っていきました！んな、ハズがない。でもやる気はありました。卵が高ーい。
3/25 土	0.0	休		映画「わたしの幸せな結婚」を観る。単なるラブストーリーではない。ファンじゃないけど、この役の”めめ”が超絶格好よくて目がハート。横を向くと現実、お互い様。
3/26 日	0.0	休		ルネに行く予定だったものの、行きそびれる。お仕置きよ、スクワット。
3/27 月	0.0	休		トライアルに。慣れてない所に行く時、車線状況等わからないからドッキドキする。
3/28 火	7.0	内		ルネ熊本学園大通。今日は行かないと。
3/29 水	8.8	内		ルネ熊本学園大通。さて今日も走っとこ。色んな出来事回想しながら。帰りミスドの誘惑にあっさり負け走ったのがチャラ。
3/30 木	0.0	休		お使い。休む気満々。
3/31 金	0.0	休		ライトアップと夜桜見物に熊本城へ。ビューティフォー！平日夜の繁華街に行くのはお初でした。
走行距離	80.0  km