月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0	休		喉イタが楽になってきた。5日まで熊本城天守閣がウクライナ国旗カラーのライトアップ。
3/02 水	0.0	休		鼻つまりが苦しい。一日中フンガフンガ状態。不快で憂鬱である。
3/03 木	0.0	休		2日から3日に日付が変わってからの深夜から、鼻づまりと咳が激しすぎて寝不足。声が、ガラガラ。もんたよしのりのモノマネ出来そう。内科医院に行ってお薬もらってきた。錠剤が飲めない。口の中で溶ける薬を処方。すげーな、薬の進化。物腰の柔らかい先生でした。
3/04 金	0.0	休		薬の副作用だと思う。お通じ絶好調の私が２日出ない。薬の効果が無いように思える。
3/05 土	0.0	休		ティッシュの消費量が半端ない。
3/06 日	0.0	休		薬、効いてませんけどー。やっぱり抗生物質でないと。私のしつこい激しい咳は止まらない。東京マラソン見る。キプチョゲさん、凄すぎてバケモノすぎる。地球上にこんなに速く走れる人がいるなんて、ねえ。
3/07 月	0.0	休		咳のせいで、咳をすると肋骨あたりや背中側の筋肉が痛い。
3/08 火	0.0	休		久しぶりに辛い咳にお見舞いされた。薬を止めたらお通じ復活。
3/09 水	0.0	休		もうちょいかなぁ。
3/10 木	0.0	休		発作的に咳、たん。夫の異動無しでした。今年こそは、いろんな所行きたい。地元民お薦めは、天草。まずは熊本城の桜ば、見らな。
3/11 金	0.0	休		お風呂だけにルネに行く。夜から福岡へ。
3/12 土	0.0	休		昼過ぎに家の前の海岸に、よくわからない茶白っぽい浮遊物がたくさん流れてきている。１時間後くらいに警察が来て仕事していた。ワクチン予約完了。
3/13 日	0.0	休		ルネ香椎に、風呂だけ。夜、熊本へ。咳たん止めシロップを買って飲む。
3/14 月	0.0	休		シロップ薬のおかげで深夜の発作的なのが無く、ぐっすり寝れました。ホワイトデー無し。変わりにGODIVAとコラボした武者返しをGETするらしい。
3/15 火	0.0	休		ビミョー。
3/16 水	0.0	休		ほぼほぼ、良好。脂肪貯めずにカネ貯めろとは、我が家の家訓やけど。この際、リフレッシュ休しよう。
3/17 木	0.0	休		発作的に咳とたん。
3/18 金	0.0	休		まだ発作的に咳とたん。夜、ウエストうどん食べて福岡へ。まだ、まんぼう中だからラストオーダーにギリギリ間に合った。
3/19 土	0.0	休		GODIVA×武者がえしを食べたけど、ハッキリ言って普通の武者がえしの方が美味しい。
3/20 日	0.0	休		義父のスパイク買いにSTEPからのなみきスクエアで亭主モデルナ3回目接種。私は図書館へ。
3/21 月	0.0	休		夜、熊本へ。
3/22 火	0.0	リフレッシュ休		発作的な咳とたんは、出なくなった。
3/23 水	0.0	リフレッシュ休		家の中でバランスとか。
3/24 木	0.0	リフレッシュ休		家の中でドローイン。ロングブレス。
3/25 金	0.0	リフレッシュ休		JRで、ゆめタウン光の森へ行ってみた。子供みたいにずっと景色を見ていた。熊本は、福岡以上に車の一時停止しないなーと思いました。
3/26 土	0.0	リフレッシュ休		録画の水戸黄門を見る。よくも飽きないなと我ながら思う。
3/27 日	0.0	リフレッシュ休		ずっと、キンプリ→嵐のDVD鑑賞。ダンス参考。夜に一人で福岡へ。予想に反して高速は車が多かったです。
3/28 月	0.0	休		所用で天神。行きたくないけど行かねば。
3/29 火	6.0	外		ルネ香椎。照葉学校折り返し。久しぶりすぎて、脚がビックリ！したろーや。
3/30 水	4.8	外		ルネ香椎。ランジョグ隊で香椎浜桜見ジョグと軽く花見。乙なものですね。脚が筋肉痛でたっ！
3/31 木	0.0	休		洗濯事情でお休みするのだ。
走行距離	10.8  km