月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	0.0	休		買い物から帰ってきて、夕方からルネに行く気もならず。昨晩から昼過ぎにかけて久しぶりの雨。
8/02 月	0.0	休		おうちにいました。五輪、時差なくTV見れるのはいいですね。夕方からしばらく、雷雨。ピカッゴロゴロ、ドッカーン。幽霊より怖い雷。
8/03 火	5.0	内2.5km/チャレンジエアロ/内2.5km		ルネ熊本南。灼熱の暑さに負け、車で。エアロは、なんとなく出来たと思う。２回目ワクチン接種で熱出してる亭主の為、すぐに帰る。また、帰る時に限って雨が降りだしたので、車で良かった。
8/04 水	5.0	レギュラーエアロ/内5km(3km+2km)		ルネ熊本学園大通。帰り、風が熱風やん！自分がこの立場になって思う。暑い昼にルネ香椎にママチャリ乗ってきてた会員さん達に敬意です。
8/05 木	0.0	休		美容室に行きたかったけど、予約出来ずに明日の予約となる。
8/06 金	0.0	休		上通り、下通りへ。美容室予約がずれたので、エアロ予約キャンセル。ルネも行かなーい。
8/07 土	0.0	休		明日のファイザーワクチン接種の為、福岡へ。熊本での接種は、断られた。基礎疾患がないとダメげな。
8/08 日	0.0	休		東区の医院で接種。15歳以来の注射。亭主が1回目も2回目はモデルナアームも出るしで、えげつなく副反応出たからビビってたけど私は軽めみたい。東京五輪閉会。
8/09 月	0.0	休		博多の森でのマスターズ陸上に付いていく。注射打った上腕が、肩から上に上げたら痛いくらい。夜、熊本へ。
8/10 火	5.0	内3km/チャレンジエアロ/内2km		なぜ、出来ない！後ろに向いたら。ゴメ〜ン、人のせいにしとこ。視界に出来てる人がいなかったから。
8/11 水	0.0	休		一日中、ひたすら雨。なかなかの降り様なので、ルネ行き止めた。
8/12 木	0.0	休		今日もずーっと雨。大雨。
8/13 金	0.0	休		高速道路は通行止めで広川まで下道通って福岡へ。
8/14 土	0.0	休		雨、雨。感染対策とりながら、久留米へ。高速道、通行止め。都市高下りて太宰府から到着まで出発から3時間かかった。帰りは、筑後川橋通過まで90分かかった。
8/15 日	0.0	休		熊本へ戻る。高速道路、通行止め解除。良かった。
8/16 月	0.0	休		雨。強めの雨で、会社まで亭主送る。
8/17 火	0.0	休		今日も亭主を会社まで送る。雨でルネに行く気にならずエアロキャンセルした。
8/18 水	0.0	休		今日は、豊肥線間引き運転で会社まで亭主送る。豊肥線は雨に弱いらしい。今日もルネ行く気にならず。
8/19 木	0.0	休		久しぶりの青空を見た。休み癖がついた。この際、しばらく休もう。
8/20 金	0.0	休		イオンお客様感謝デー。駐車場で親切な元気な年配のご夫婦に遭遇。親切過ぎて驚いた。
8/21 土	0.0	休		お留守番。
8/22 日	0.0	休		プレ老後生活。
8/23 月	0.0	休
8/24 火	5.0	チャレンジエアロ/内5km(3km+2km)		ルネ熊本南。さぁてと、ルネに行きますか。エアロ出来た！ほぼしくじり無し。
8/25 水	5.0	レギュラーエアロ/内5km(3km+2km)		ルネ熊本学園大通。30分あっという間に過ぎるエアロ。
8/26 木	0.0	休		また暑さが戻ってきた。運動してないのに、ミスド食べてしまった。でも1個にとどめた。
8/27 金	0.0	休		明後日のワクチン接種の為、夜に福岡へ向かう。
8/28 土	0.0	休		早朝ラン、気持ちが拒否反応。
8/29 日	0.0	休		前回同様、11:20頃にワクチン接種。5時間後位から接種部分が多少痛みだした。熱が出る前提で熊本に連れ戻される。薬も準備万端。
8/30 月	0.0	休		あれれ、発熱もなし。痛みも二回目の方が軽いみたい。ただ、今回打ってる時がマジで痛かった。
8/31 火	9.0	外		明日の家の業者作業対応で福岡へ。今回は長めの家出。夜ルネ香椎へ。H子さんKさんとゆるジョグ。イムズ今日で閉館。オープン当初、内田裕也を見た。
走行距離	34.0  km