くのいち  
地域 : 福岡    年齢 : 50歳代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 月 0.0  
昨日、福岡入り。やっと美容室に行った。20時に、いきなり花火が上がった。何事?と思ってたら夜のニュースでコロナ収束を願ってと知った。
6/02 火 10.0  
H子さんと。初めてマスク着用で。息苦しさで途中歩いた。これからマスクありきでの運動になるので少しずつ慣れていこう。転送されて10万円給付の書類が届いた。
6/03 水 8.3   外/エアロ30
スタジオは、すべて30分のプログラム。マスク着用で。呼吸は、走るより全然楽。
6/04 木 5.5   エアロ30/外
M田エアロを。ランは、嫌にならないように5〜6キロ程度にしとこ。
6/05 金 5.5   エアロ30/外
山エアロ。あっという間に終わる。走りにでかける。人がいないときは、マスクをずらす。
6/06 土 0.0  
6/07 日 5.0   山ウォーク/ズンバ30/リトモス30
久山首羅山遺跡歩き。ルネで、ダンス系を楽しむ。リトモスは定員御礼やった。
6/08 月 0.0  
6/09 火 10.0  
H子さんと。マスクだと口数が減る。
6/10 水 7.3   外/エアロ30
エアロに間に合うようにランジョグにかたらずに。早めに一人でスタート。
6/11 木 5.5   エアロ30/外
M田エアロ。差し込み入れたりして急ににムズくしてきた。梅雨入りしたげな。
6/12 金 0.0   エアロ30/グループパワー30
雨降ってたので、外には行かずにグループパワーしてみた。ナガタパン買う。
6/13 土 0.0  
ちょいと佐世保へ戻りますだ。
6/14 日 0.0  
雨じゃ。ご自由にお取りくださいとある近所のアロエ取りに行った。
6/15 月 0.0   エアロ30/ズンバ30
佐世保から福岡邸に行く途中にルネ西新に寄って二踊りした。
6/16 火 10.0  
H子さんと超久しぶりのAさんと三人で。湿度も高くなく風もあり涼しめで快適だったと思う。家ではワゴン棚作り。
6/17 水 5.0   外/エアロ30
ランジョグにかたる。エアロる。易しめのエアロなので気軽にできる。マスクせずにお喋りランしてた10人程集団が今日はマスク着用してた。誰かが注意したのかな。「今日はマスクしとーやん」聞こえたかな、聞こえて上等だい。
6/18 木 0.0   エアロ30
雨なのでエアロだけ。ワゴン棚のペンキ塗り作業。
6/19 金 6.1   エアロ30/外
人が若干増えたような気がする。動きに慣れてしゃかりき動く。距離短い変わりに苦しめに頑張ってみる。マスクランも慣れてきたかも。アロエ化粧水作りでアロエ漬けた。プロ野球、無観客で開幕した。
6/20 土 5.8  
19時過ぎからちょいと外へ。日が長くなりました。梅シロップ漬け。
6/21 日 0.0  
亭主と合流。実家に寄ってから佐世保へ一緒に戻ってきた。
6/22 月 0.0  
寄り道しながら福岡邸へ。
6/23 火 10.0  
H子さんAさんと。ルネ〜青果市場。涼しめだったので助かった。
6/24 水 5.0   外/エアロ30
ランジョグにかたってから今月でラストとなるエアロ30。来月からヒップホップ。エアロの方が良かったけどなあ。
6/25 木 0.0  
家に籠ってた。雨だし。
6/26 金 7.7   エアロ30/外
エアロスタジオで立ち位置の指示ルールを守れない人がいて困りますばい。ルネ〜アイランドアイ裏折り返し。
6/27 土 0.0  
休む予定とおり休みました。夕方から雨大降り。
6/28 日 6.0   ズンバ30/外
Uっチーのズンバは案外好き。ルネ〜香住ヶ丘6、5丁目、牧の鼻公園、唐原2丁目、香住ヶ丘4丁目。そこそこ暑かった。
6/29 月 0.0  
ハンガーラックを作った。でも、ちょっといまいち。
6/30 火 10.0  
H子さんAさんと。ルネ〜青果市場。左折車、信号あるのに止まって横断させてくれないのかーい!
走行距離 122.7  km