月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	0.0	休		昨日、福岡入り。やっと美容室に行った。20時に、いきなり花火が上がった。何事？と思ってたら夜のニュースでコロナ収束を願ってと知った。
6/02 火	10.0	外		H子さんと。初めてマスク着用で。息苦しさで途中歩いた。これからマスクありきでの運動になるので少しずつ慣れていこう。転送されて10万円給付の書類が届いた。
6/03 水	8.3	外/エアロ30		スタジオは、すべて30分のプログラム。マスク着用で。呼吸は、走るより全然楽。
6/04 木	5.5	エアロ30/外		M田エアロを。ランは、嫌にならないように5〜6キロ程度にしとこ。
6/05 金	5.5	エアロ30/外		山エアロ。あっという間に終わる。走りにでかける。人がいないときは、マスクをずらす。
6/06 土	0.0	休
6/07 日	5.0	山ウォーク/ズンバ30/リトモス30		久山首羅山遺跡歩き。ルネで、ダンス系を楽しむ。リトモスは定員御礼やった。
6/08 月	0.0	休
6/09 火	10.0	外		H子さんと。マスクだと口数が減る。
6/10 水	7.3	外/エアロ30		エアロに間に合うようにランジョグにかたらずに。早めに一人でスタート。
6/11 木	5.5	エアロ30/外		M田エアロ。差し込み入れたりして急ににムズくしてきた。梅雨入りしたげな。
6/12 金	0.0	エアロ30/グループパワー30		雨降ってたので、外には行かずにグループパワーしてみた。ナガタパン買う。
6/13 土	0.0	休		ちょいと佐世保へ戻りますだ。
6/14 日	0.0	休		雨じゃ。ご自由にお取りくださいとある近所のアロエ取りに行った。
6/15 月	0.0	エアロ30/ズンバ30		佐世保から福岡邸に行く途中にルネ西新に寄って二踊りした。
6/16 火	10.0	外		H子さんと超久しぶりのAさんと三人で。湿度も高くなく風もあり涼しめで快適だったと思う。家ではワゴン棚作り。
6/17 水	5.0	外/エアロ30		ランジョグにかたる。エアロる。易しめのエアロなので気軽にできる。マスクせずにお喋りランしてた10人程集団が今日はマスク着用してた。誰かが注意したのかな。「今日はマスクしとーやん」聞こえたかな、聞こえて上等だい。
6/18 木	0.0	エアロ30		雨なのでエアロだけ。ワゴン棚のペンキ塗り作業。
6/19 金	6.1	エアロ30/外		人が若干増えたような気がする。動きに慣れてしゃかりき動く。距離短い変わりに苦しめに頑張ってみる。マスクランも慣れてきたかも。アロエ化粧水作りでアロエ漬けた。プロ野球、無観客で開幕した。
6/20 土	5.8	外		19時過ぎからちょいと外へ。日が長くなりました。梅シロップ漬け。
6/21 日	0.0	休		亭主と合流。実家に寄ってから佐世保へ一緒に戻ってきた。
6/22 月	0.0	休		寄り道しながら福岡邸へ。
6/23 火	10.0	外		H子さんAさんと。ルネ〜青果市場。涼しめだったので助かった。
6/24 水	5.0	外/エアロ30		ランジョグにかたってから今月でラストとなるエアロ30。来月からヒップホップ。エアロの方が良かったけどなあ。
6/25 木	0.0	休		家に籠ってた。雨だし。
6/26 金	7.7	エアロ30/外		エアロスタジオで立ち位置の指示ルールを守れない人がいて困りますばい。ルネ〜アイランドアイ裏折り返し。
6/27 土	0.0	休		休む予定とおり休みました。夕方から雨大降り。
6/28 日	6.0	ズンバ30/外		Uっチーのズンバは案外好き。ルネ〜香住ヶ丘6、5丁目、牧の鼻公園、唐原2丁目、香住ヶ丘4丁目。そこそこ暑かった。
6/29 月	0.0	休		ハンガーラックを作った。でも、ちょっといまいち。
6/30 火	10.0	外		H子さんAさんと。ルネ〜青果市場。左折車、信号あるのに止まって横断させてくれないのかーい！
走行距離	122.7  km