月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	0.0	休		本日、248番目の新元号発表。11時41分、首相官邸にて菅官房長官が新元号「令和」と発表。令和の硬貨を手にするのはいつかなぁ。
4/02 火	0.0	休
4/03 水	0.0	休
4/04 木	0.0	休
4/05 金	0.0	休
4/06 土	0.0			住民票は福岡県民福岡市民なので明日の投票しに福岡に行く。
4/07 日	12.0	外		投票後にルネ。ソロ活。ルネ→多々良川河川敷多々良大橋東→名島城跡。こんな素敵な場所があったのかと。戻りは工事中の為香椎浜団地の中通って。桜のトンネル、アメイジング！
4/08 月	0.0	休
4/09 火	11.0	外		昼過ぎ。ルネ→参道→サニータウン→名子道→みどりが丘の公園２箇所に立ち寄り→香椎台。桜が散っていくのを見て「ＳＥＡＳＯＮ」を歌ってた。誰もいなかったはず。
4/10 水	5.0	ＡＤＩＤＡＳＧＹＭＲＵＮ３０／ＯｌｅＦＩＴ５０／内		ジムランはふぅ汗かいた。オレフィットをどんなもんかしてみる。うーん、微妙。外で走ろうとフレンチスリーブのシャツで出たら寒過ぎてルネゲート出る前に戻ってトレッドミルで。
4/11 木	5.8	エアロ50／外		久しぶりにＭエアロをした。少し怪しかったけど思ったより覚えれたかも。今日はちゃんと長袖着て。照葉海岸突き当り折返し。突き当りの工事終わってた。行き向かい風帰り追い風。
4/12 金	0.0	休		カインズで車拭き用グッズを購入。濃色なので拭きふきしないとねぇ。
4/13 土	5.5	外		ルネ〜香住ケ丘。ルネに着いて迷いに迷って短くてもいいかと思って走りに行く。その代わりキツイＳコースを選んでそしてＭになった。終わってみると何か心地よいキツさで。これはヤバいヤバいぞ。今日に限ったことだろうけど。
4/14 日	0.0	休		今日こそ天神に行かないとマズイ。
4/15 月	0.0	休		佐世保へ戻る。
4/16 火	0.0	休
4/17 水	0.0	休
4/18 木	7.0	外		夜。家→干尽町入口→基地前→家。亭主の行くぞっ！の一言で走りに。
4/19 金	0.0	休
4/20 土	0.0	休		父２５回忌母１７回忌法事。年数が経つと年数がわかんなくなってくる。
4/21 日	0.0	休		エッグスンシングスが閉店してた！もう九州で食べれない。ビルズの方が閉店するのではと思ってたんだけど。佐世保へ戻る。
4/22 月	0.0	休
4/23 火	0.0	休
4/24 水	0.0	休
4/25 木	0.0	休
4/26 金	0.0	休		どーんと、今日まで休んじまった。
4/27 土	7.2	外		佐世保陸上競技場→母ケ浦町→佐実高校→小野町→新田町ぐるっとまわってきた。うっかり不法侵入しないよう気を付けて。上りがきつくて１回歩いてしまった。今日もパトカーと遭遇。
4/28 日	0.0	休		明日の嵐ライブに向け福岡へ。途中、ドームでグッズ購入。会場内でライブ中コンピューター制御されるペンライトは必須品。
4/29 月	0.0	休		12時開演。ＱＲコードデジタルチケットと本人確認して入場。この時までどの席かわからないので、これまた運任せ。運よく奇跡のアリーナ席でステージ近し。興奮のるつぼ。絶対、こっち見たし手を振ってくれた（笑）。また９月に観れると思うと幸せすぎる。現実に戻り佐世保へ帰る。
4/30 火	0.0	休		雨でした。家でいろいろと。
走行距離	53.5  km