月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	0.0	休		令和時代の始まりです。平成時代の始まりは喪に服すで、何となく暗い感じだったと記憶してる。今日は、西海市大島町と崎戸町までドライブ。
5/02 木	0.0	休		福岡へ。案外混んでない。反対側は、陶器市の影響か渋滞中。
5/03 金	16.0	新宮オルレ		新宮オルレを楽しんだ。佐屋バス停スタート、西鉄新宮駅ゴール。すこぶる天気も良く心地よい運動になりました。
5/04 土	0.0	休		海中道が混む時間を避けて脱出。
5/05 日	9.3	外		福岡マスターズ陸上に付いていく。時間があるので、走りに行く。競技場スタート右回りに片峰新橋→立花寺東県立プール入口→月隈2→東平尾公園。お腹に肉が付いたせいで、スタート直後の下りで揺れてるやん！きつめのタイツ履かな。
5/06 月	0.0	休		お墓参りして鳥栖経由で帰る。
5/07 火	0.0	休
5/08 水	0.0	休		ズル休み。
5/09 木	0.0	休		ズル休み。
5/10 金	8.7	外		家からてっぺん道。小佐世保町→小風町→大和町折返し→山祇町。コース開拓で先まで行ったが、まるでジェットコースターみたいやん！行きは何とかゆっくり頑張って行ったけど、帰りはきつくて歩いてしまった。美味しそうなパン屋さんを見つけたので収穫はあった。
5/11 土	0.0	休		服の棚卸等。だいぶ絞ったつもりだけど。亭主呆れ気味。
5/12 日	10.4	外		佐世保陸上競技場。競技場外650ｍを16周。暑いー、平坦もきついー。ダブルパンチ。終了後にアイスクリームを食べて元気になったけど、キャベツの千切りをさぼり、袋入りに手を出した。
5/13 月	0.0	休
5/14 火	0.0	休
5/15 水	8.2	外		家→上の道→山手町→俵町→名切ルネ横→高天町。今日は途中にある亀山八幡宮に寄ってみた。階段を上って行くと、想像をはるかに越え境内がひろく美しくて驚いた。１５時過ぎに走り出したので暑かった。
5/16 木	0.0	休
5/17 金	7.8	外		家→バス通り峰坂→山祇町→福石町→藤原町→山祇町。11時30分過ぎに走り出す。暑さに慣れるため。夜、福岡へ。
5/18 土	0.0	休		４人での１泊２日女性旅。宇佐神宮等観光して黒川温泉。徒歩7ｋｍ程。
5/19 日	0.0	休		小国町観光。昨日今日とあいにくの天気であったけど、愉快で楽しかった。徒歩7ｋｍ程。
5/20 月	0.0	休
5/21 火	11.2	外		ルネ〜雁ノ巣。Ｈ子さんと。涼しくて走りやすかった。
5/22 水	6.0	外・エアロ50		ルネ。ランジョグにかたしてもらう。その後エアロをしてみる。何とかごまかしごまかして。
5/23 木	0.0	休		休もうっと。
5/24 金	10.5	外		ルネ。参道→サニータウン→名子道→みどりケ丘→香椎台。名子道くらいまで暑くてきつかった。みどりが丘で、眼下に広がる景色を眺めてちょっと休憩。夕日のなかの照葉タウンもなかなかいい感じ。日が暮れた頃にルネ到着。
5/25 土	0.0	休		亭主と「居眠り磐音」を見て佐世保へ一旦帰る。時代劇が好きなので見れてよかった。
5/26 日	0.0	休		山鹿市民球場。真昼間からの野球応援。しっかり日焼け止めクリームを塗って。水戸黄門の録画が溜まっておる。今日も見れなかったで候。
5/27 月	0.0	休		旦那さまから飲み会が続くのでお暇を出されました。
5/28 火	0.0	休		怠けた。
5/29 水	7.0	外		ルネ→サニータウン→くるみの木折返し→ｻﾆｰ舞松原店→参道。小学生の下校時間と重なる。一応、見守る意識して。
5/30 木	7.7	外		ルネ→人工島。アリーナを左に見て一周。
5/31 金	0.0	休		ルネ風呂のみ。
走行距離	102.8  km