くのいち  
地域 : 福岡    年齢 : 50歳代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 日 0.0  
佐賀マスターズ陸上に付いていく。サントリーアクティブを昨日から飲み始める。薬とかサプリは嫌いだけど、初めて試しに頼ってみようと。早速効果を実感、下りの階段が楽に。あーあ、ついにこんな歳になったのかとボヤく。
7/02 月 0.0  
7/03 火 0.0  
台風接近。雨&風。
7/04 水 0.0  
さぼり。
7/05 木 0.0  
大雨。一日中雨。
7/06 金 0.0  
今日も一日中ほぼ雨。激しい大雨。
7/07 土 0.0  
雨があがったので、ベランダ等の様子見に福岡行き。
7/08 日 0.0  
佐世保に戻る。
7/09 月 0.0  
7/10 火 7.5  
家〜ニミッツパーク内周回。暑くて暑くて、きつくて−4周で6周してギブ。米基地の人達がアメフトプレイ。ライトが明々と点いてるので有難い。
7/11 水 7.5  
家〜ニミッツパーク内周回。今日は最初から6周と決めて。風があって昨日よりは走りやすかった。今日は、サッカーしてた。アメリカにいるような気分になる。帰りの家までの上りが辛い。
7/12 木 0.0  
7/13 金 8.3   エアロ60・外
ルネ香椎。ルネ〜青果市場。暑いけど、太陽光はないのでマシ。
7/14 土 0.0  
7/15 日 10.0  
18時スタート。家〜志賀島。週末はマリンスポーツ楽しむ人が多く砂浜を4駆で走る車の砂が舞って舞って吸い込みそうで嫌であった。
7/16 月 0.0  
玄関ドア枠のペンキ塗り業者立ち合い。
7/17 火 10.0  
ルネ香椎。ルネ〜青果市場。お喋りしながら。
7/18 水 0.0  
帰省中友人対応。
7/19 木 5.0   エアロ50・トレッドミル
久しぶりのМイントラエアロ50参戦。外に行くのはやめた。
7/20 金 0.0  
帰省中友人対応2回目。
7/21 土 0.0  
佐世保へ帰ることにしよう。
7/22 日 0.0  
諫早。
7/23 月 0.0  
暑い
7/24 火 0.0  
暑いサボリ
7/25 水 0.0  
暑いサボリ
7/26 木 0.0  
切符が余ってたのでJRで博多行き。
7/27 金 0.0  
7/28 土 5.6  
佐世保陸上競技場。灼熱の中、こまめに給水しながら。
7/29 日 0.0  
天候不良。
7/30 月 0.0  
7/31 火 0.0  
野暮用。今月もサボリまくり。ダメだこりゃ。しっかりせんば〜。
走行距離 53.9  km