月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	0.0	休		ちょっとだけお出かけ。海浜公園のPにたくさん駐車していると思ったら今日はマラソン大会があっていた。出る気が全くないので検索すらしていなかった。
3/02 日	7.0	内5km/ベーシックエアロ/内2km		東京マラソン見てルネへ。Aきちゃんが代行エアロしてくれたので入る、楽しい空気感。お喋り挟んで追加走。昨日と今日は19℃とかで暖かかった。
3/03 月	0.0	休		昨日とほ真逆で急に気温下がる。わが家あたりは強風。外出たくなかったけど食料品買い出しに行かんとなあ。。
3/04 火	0.0	休		なかなかの雨の降り様だったのでルネ行きキャンセル。燃えないゴミ出しの準備。実家から持ってきていたレトロカラーグラス・切子グラス・湯呑みマグカップと処分を少しためらったけどこれから先使うことはあるまいと塩でお祓いして処分。マニキュアもたまに使う一個だけ残して全て処分。なかなかフッ軽にならないもの。時間にまだゆとりがあったので金柑甘露煮作る。
3/05 水	7.0	内		人が少なくなる時間に行く。走る前にお喋りタイム。お喋りは重要です。
3/06 木	6.0	内		途中から右膝の内側が痛くなった。理由はわかっているから一旦止めてリセットして修正かける。海っぺりは風強よ。
3/07 金	5.0	内3km/ベーシックエアロ/内2km		今月のエアロで使う曲、好き。UKロックっぽいからだろう。年休の亭主をイオンでピックアップして帰途。
3/08 土	5.0	レギュラーエアロ/内		20年ぶり位かなあ、代行のSGHRさんのエアロをしたくて行く。エアロ後に走るつもり無かったけど、体の動きが良かったので調子にのっちゃって〜。ルネ後に美容室。4年伸ばしていた髪を30cm程バッサリ。昭和からされている美容師さんで私の希望をすぐ理解してくれて良かった。
3/09 日	0.0	休		春風亭一之輔独演会に誘っていただいて、そぴあしんぐうへ。初落語でした。喋る早さに理解がついていけてないような。
3/10 月	0.0	休		亭主の人事異動の内示でドキドキ。えーっ！！またぁ！いい加減にせいっと言ってやるう。引越しを伴う異動じゃん。小さめの家電を熊本から引越しする時処分したのに。支度金出るとはいえ腹立つわー。
3/11 火	7.0	内		大岡越前垂れ流し状態でいろいろ考えながら走りました。
3/12 水	6.0	内		亭主がたくさんもらってきたレタスを配るためにもルネに行かな。ノルマは果たす。
3/13 木	0.0	休		生活用品の買い出しを始める第１弾。
3/14 金	7.0	内5km/ベーシックエアロ/内2km		それスノTVに備えてエアロ前に5km 走り終えたいので気合い入れて行きました。いただいていたTKS米を開封し食べることに。食べた方が喜んでくれるだろうなと…。
3/15 土	0.0	休		義実家。行きの都市高渋滞にはまる。昼食はうなぎせいろ蒸し、うまし。帰宅後引越し業者と打合せ、時間ぴったしに来なさった。
3/16 日	5.0	内		亭主が体のメンテ行っている間にルネ。腰の調子がご機嫌ナナメだったので2kmウォークして走り始めたところ、何か知らんけど走っている時の方が腰痛くない。ニトリで待ち合わせてリサーチ後ヤマダで白物家電購入。
3/17 月	0.0	休		所用。卵がまた少し高騰しとる。
3/18 火	0.0	休		荒天でルネ行きキャンセル。金柑仕事etc。
3/19 水	7.0	内		寒かったけど昨日みたいに風強くなかった。
3/20 木	0.0	休		祝日。ニトリ、イオンで買い物第二弾。引越しで経済回しとるわー。米2kgが高くなる前の5kgの値段やが。
3/21 金	8.0	内3km/ベーシックエアロ/内5km		亭主飲み会やしそれスノTVもないからゆったりルネで過ごす。
3/22 土	0.0	休		お休みなり。サニー奈多店に福岡市の10枚入りの特小ゴミ袋やっとあった。待望の特小出来て良かった〜と思っていた。
3/23 日	5.0	内/イージーエアロ		知事選投票終えてルネへ。早目に始めて余裕が出来る時間に走り終えれたから少しくつろいでなんちゃってイージーエアロする。
3/24 月	0.0	休		献立迷走。あ〜思い浮かばない。ストレス。食べるのは好きだけど料理嫌い。上げ膳据え膳はお金出さないとない。
3/25 火	5.0	内5km		パンツの裾あげしてからルネ行く。行くかサボるか気持ちが行ったり来たり。
3/26 水	0.0	休		気持ちよく休みました。黄砂の影響かしら？今日の空はすごーく霞んでいました。昨日亭主が二本の大根をもらってきたので大根づくしの夜ご飯。葉も無駄にしない。
3/27 木	8.0	内		チラチラ子連れ狼を見ながら走る。髪切ると時間短縮になってよろしいなあ。今日は20度以上で暑かった。亭主佐世保泊、一人晩御飯19時前に貧乏メシ的なあるもので済ませた。
3/28 金	7.0	内5km/ベーシックエアロ/内2km		後に楽するためそれスノTVシフトでエアロ前に5キロは終わらせておきたい、間に合った。帰宅後速攻食事準備、食べる、片付け。態勢完璧。
3/29 土	5.0	内		日曜ルネ行けないので距離合わせで走りにいく。走っている最中、モー烈に背中が痒くなってたまらんかった。一旦ストップちょうど手が届かない箇所で仕方なくうちわの柄を使ってかきかき。
3/30 日	0.0	休		Travis Japan Concert Tour 2025 Vllsual at マリンメッセ福岡A館へ。久々のマリンメッセでのコンサート。チケットの座席に行くと、マジで！？また無欲の幸運の席過ぎ、そんなに私日頃の良い行い何かした？って程の驚き。ステージ前から13番目、花道だと一番前。間近でみっちり見てきました。テレビのまんま、きれいだわ。若いだけあって歌は勿論殆どダンスしていて、体力すごいと思った。嬉しくて存分に楽しんできました。現実だけど非現実的な空間と幸福な時間に感謝。銀テープたくさん取れたからおばさんの余裕で取れてない方達に譲ってあげたらすごく感謝された。よかった。開演:15:00、終演17:15くらい。
3/31 月	0.0	休		博多へ出掛ける。亭主赴任地三泊ホテル暮らし。
走行距離	100.0  km