月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0	休
9/02 火	5.0	内		ヤル気なくて半分歩いて残りは走った。トレッドミルのテレビやっと映るようになった。けどBSが映らぬぞよ
9/03 水	6.0	外		ランジョグ組でウォーク。テレテレ歩いてないから〜
9/04 木	0.0	休		週中休み
9/05 金	5.0	3km/ベーシックエアロ/2km		最低の距離は走った。パチパチパチ👏
9/06 土	5.0	内		ヤル気スイッチオフのままテレテレ走る。亭主がやってくるので夜はビーフ焼く。いざの時、運転しなくていいから安心してチューハイ飲む。下戸の旦那で有難やー
9/07 日	5.0	内		ルネ熊本学園大通り。亭主のマスターズ陸上熊本参加のため、朝5時出発。熊本は強烈な暑さなのでスタンドでの観戦はせずルネに避難。久しぶりに行ったけど、さらに備品とかグレードアップしていた！会費が上がり同じ金額でこんなにも店によって差があるのは、ついつい不公平と感じてしまう。終了後、お決まりの勝烈亭で遅めのお昼ごはん。帰りの高速道の運転、眠気との闘い。ツラかったけど、無事に博多駅まで送り届けた
9/08 月	0.0	休		毎年必要な証明書取りに東区役所へ。一年が早い
9/09 火	8.0	内		長ーく時間を使って。本日までの賞味期限のプッチンプリンを食べるために…。よしっ！罪悪感なく食べれた
9/10 水	0.0	休		短期間義父がいる病院へ。JRが雨で運休して急遽バスできた亭主を上り基山PAウェルカムゲートへ迎えにいく。夕方博多でバイバイ
9/11 木	6.0	内		しょーがねぇなー昨日休んだから行かないとなー
9/12 金	6.0	内4km/ベーシックエアロ/内2km		エアロ後の2kmがちょっとストレスでしたー😂
9/13 土	0.0
9/14 日	0.0
9/15 月	0.0
9/16 火	0.0
9/17 水	0.0
9/18 木	0.0
9/19 金	0.0
9/20 土	0.0
9/21 日	0.0
9/22 月	0.0
9/23 火	0.0
9/24 水	0.0
9/25 木	0.0
9/26 金	0.0
9/27 土	0.0
9/28 日	0.0
9/29 月	0.0
9/30 火	0.0
走行距離	46.0  km